Somniloquy je poremećaj spavanja kod kojeg oboljeli razgovaraju dok spavaju. Zanimljivo je da je pričanje u snu mnogo češće nego što mislimo, iako to ne izražavaju svi na isti način. Neki ispuštaju nerazumljive zvukove, drugi izgovaraju nepovezane riječi.
Međutim, oni koji govore u snu imaju veliki strah: boje se otkrivanja tajne koji bi htjeli da tako i ostane. Može li osoba koja pati od mjesečarenja s nekim imati koherentan razgovor? Mogu li se od nje iznuditi odgovori koje ona ne bi dobrovoljno otkrila?
Somniloquy se može pojaviti nekoliko puta tijekom spavanja, ali obično kratko traje.
Razgovor u snu: što je zapravo somnilokvija?
Somniloquy je vrlo česta parasomnija u mladoj dobi, ali se također može pojaviti u slučajevima stresa, tjeskobe, vrućice ili poremećaja raspoloženja . Čini se da uzrok ovog poremećaja spavanja leži u promjeni određenih područja mozga u smislu aktivacije i inhibicije.
Različita područja mozga se aktiviraju i koče kako postupno prevladavamo različite faze sna kojih je ukupno 5: uspavljivanje (faza 1), lagani san (faza 2), duboki san (faze 3 i 4) i REM faza (faza 5). Somnilokvija se može pojaviti tijekom posljednje faze, ali iu fazama dubokog sna.
Pričanje u snu razlikuje se od osobe do osobe. Neki iznenada vrište, plašeći one koji spavaju pored njih, drugi imaju monolog prilično dugačak ali težak za tumačenje . Ponekad se i emocije mogu manifestirati.
Pričanje u snu nije ozbiljan problem i potpuno je bezopasno.
Čovjek se pita je li moguće održati pravi razgovor s osobom s ovim poremećajem . Odgovor je da ovisi. Ima ljudi koji drže monologe, drugi kao da vode razgovor s nekim tko im odgovara. U potonjem slučaju mogli bismo pokušati postaviti neka pitanja. Hoće li odgovoriti na ono što smo od njih tražili?
Problemi povezani sa somnilokvijem
Mnogi ljudi koji pate od ove parasomnije riskiraju da postanu predmet ismijavanja drugih koji im možda usade sumnju da tijekom spavati otkrili su duboke tajne. Međutim, ako bi istraživali kako bi ušli u trag postavljenim pitanjima i njihovim odgovorima, sigurno ne bi otkrili ništa.
To je zato što izgovorene rečenice, riječi ili monolozi općenito ne reagiraju ni na kakav vanjski podražaj i proizvod su nesvjesnog, a možda i sna koji osoba sanja u tom trenutku. Čak i ako postavimo pitanje osobi koja priča u snu i ona nam odgovori njegove će riječi vjerojatno biti nedosljedne i neumjesne .
Uzmimo primjer. Žena spava na sofi, a prijateljica sjedi pored nje. Odjednom žena nešto promrmlja, a prijateljica upita: Što? i govori glasnije. Prijateljica prilazi bliže i ponavlja pitanje i, pažljivo slušajući, čuje kako govore: Soundtrack. Koliko god prijatelj stalno ponavljao pitanje vjerojatno je da će odgovor uvijek biti isti ili da nećete ni dobiti odgovor .
Ovaj primjer je indikativni jer obično oni koji imaju posla s ljudima koji pate od mjesečarenja nastavljaju postavljati ista pitanja zbog loše artikulacije riječi i teškoća u njihovom razumijevanju. C Oni koji poznaju ove situacije mogu potvrditi da se osoba koja priča u snu obično okrene i nastavi spavati .
Jedan od problema somnilokvija može nastati primjerice između parova kada jedan od partnera izgovori ime ili frazu koja može biti krivo shvaćena. Izgovorene riječi ne moraju ništa značiti, zapravo vjerojatno nemaju smisla. Međutim, mogli bi izazvati nesporazume i nesporazume.
Drugi put viče na nju i suze ili bilo koja druga emocija koju izražava osoba koja priča u snu sprječava ostanak onih koji su pored njih tako što ih plaši. U ovom slučaju preporuča se izvođenje vježbi opuštanje te da se dovoljno odmara jer takve epizode nisu česte. Zapravo traju jednu ili dvije minute.
50% djece govori u snu, dok postotak odraslih odgovara samo 5%.
Da li je pričanje u snu vaša karakteristika? Imate problema sa spavanjem? Znate li nekoga na koga to utječe? Ako je tako, sada znate više o somniloquy parasomniji, što će vam omogućiti da je bolje razumijete i prestanete brinuti o otkrivanju svojih najmračnijih tajni u snu!
