PONEKAD SE TUGA IZRAŽAVA LOŠIM RASPOLOŽENJEM

Postoje trenuci kada je nada obojena pesimizmom a loše raspoloženje pretvara se u onog neugodnog suputnika koji sve prekriva svojim gorkim okusom. Tuga ima tendenciju nadvladati naše pozitivne emocije kako bi ih zatočila u obliku kronične apatije ili dugotrajne slabosti iza koje se zapravo krije depresija.

The distimija ili distimijski poremećaj . Unatoč tome, ponekad su njegovi simptomi toliko neprimjetni da

Rijetki su trenuci kada zastanemo da shvatimo što se krije iza lošeg raspoloženja jer obično samo trebamo izbjegavati osobu koja od toga pati i koja to projicira ne pokušavajući shvatiti što se krije iza tih spuštenih usana i te gorčine koja možda skriva tisuću tuga.

Još jedna stvar koju moramo jasno shvatiti je da nisu sve depresije iste . Svaki se čovjek nađe okružen specifičnom stvarnošću koju moramo znati individualizirati i kojoj moramo posvetiti pravu pažnju. Unatoč tome, kada govorimo o distimiji dobro znamo da se suočavamo s osobnošću u kojoj malodušnost i gorčina predstavljaju vrlo stvarnu bolest.

Danas vam pričamo upravo o tome .

Distimija: vrlo suptilan oblik depresije

Jedan aspekt koji treba razjasniti je taj tuga sama po sebi nije sinonim za depresiju kao što ni loše raspoloženje nije uvijek odraz lošeg karaktera. Depresivne poremećaje karakteriziraju vrlo delikatne nijanse, no distimija je podkategorija koja ima svoje karakteristike koje se moraju uzeti u obzir:

Distimične osobe se obično žale na sve. Pate od kronične slabosti i anhedonije koja im onemogućuje osjećaj zadovoljstva ili gledanja

Imaju nedostatak koncentracije i poremećaje spavanja.

Oni pate od bolesti

Oni uspijevaju održati radnu ili profesionalnu predanost, ali njihova izvedba je obično niska.

Pate od razdoblja melankolije tuga skrivena što se odražava i na slabljenje imunološkog sustava što uzrokuje pad obrambenih snaga i pojavu bolesti.

Za razliku od drugih vrsta depresije, distimične osobe su funkcionalne, tj

Vrlo čest aspekt kod distimičnih subjekata je opažanje da čak i okolina oko njih postaje žrtva. Loše raspoloženje distimičnih ljudi, daleko od razumijevanja, zarazi ostale ljude koji donose odluku da se udalje i zauzmu pravu distancu . Malo po malo to se pretvara u začarani krug koji još više povećava njihovo nezadovoljstvo i usamljenost

Kada naš mozak nosi tamu lošeg raspoloženja

Baš kao i DSM ( Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja ) distimični poremećaj obično traje oko 2 godine i također ima genetski faktor . Ako se ne liječi ako ne dobije pravi tretman, može se pretvoriti u depresija ozbiljniji.

Znamo da nikad nije lako suosjećati s lošim raspoloženjem tog rođaka kojeg smo sada svrstali u otrovne samo zato što kritizira sve pozitivno u našem životu. Ponekad se distimija krije u ljudima koji su nam najbliži a možda čak i u nama.

Problem s distimijskim poremećajem je taj što, iako su simptomi blagi, to je dugotrajna bolest i život kojim dominiraju apatija, melankolija i stalna frustracija gubi na kvaliteti i svjetlu. Međutim, ovaj mrak koji prekriva naš mozak može se odagnati pravilnom njegom.

Kako se nositi s distimijom

Uvijek je preporučljivo zapamtiti ove aspekte kada se bavite distimijom:

Kada našim mozgom dominira loše raspoloženje, on zapravo doživljava promjenu u kemiji mozga: nedostatak goriva potrebnog za osjećaj pozitivnih emocija.

Mozak zahvaćen lošim raspoloženjem zahvaćen je disforijom ili To je zbog neravnoteže neurotransmitera poznatog kao dopamin koji se uz pomoć nekih lijekova može ponovno uravnotežiti.

Distimija se mora liječiti pravim lijekovima i psihoterapijom. Podrška okoline koja okružuje subjekta i njegova volja da pobijedi bolest također su temeljni.

Jedna stvar koju treba uzeti u obzir je da čak i akodistimični poremećaj pogađa i muškarce i žene, potonji su ti koji traže pomoć i liječenjejer su svjesni činjenice da ta nelagoda ili loše raspoloženje previše mijenja njihovu osobnu ravnotežu.

Iz tog razloga i kao što se događa s većinom poremećaja, važno je pokazati osjetljivost i namjera . Loše raspoloženje nije uvijek zarazan virus. Ponekad se iza te maske krije netko tko pati i kome treba podrška i razumijevanje.