Povećanje inteligencije uvijek je moguće. iskustva .
Ne postoji konsenzus oko definicije inteligencije. Za neke se radi o sposobnosti učenja. Za druge je to sposobnost primjene znanja. Možda najuniverzalnija definicija je ona koja to objašnjava kao sposobnost pronalaženja novih rješenja za stare probleme. S druge strane, različiti modeli tvrde da inteligenciju, umjesto kao jedinstvenost, treba shvatiti kao skup inteligencija: emocionalna inteligencija, socijalna inteligencija, logička inteligencija itd.
Više volim inteligentan pakao nego glupi raj.
-Blaise Pascal-
Inteligencija stoga nije primjenjiva samo na profesionalnu djelatnost. Ovako ili onako biti pametniji također nam pomaže da budemo više sretan . Stoga vrijedi raditi na povećanju inteligencije, au tu svrhu slijedi 7 genijalnih trikova.
Trikovi za povećanje inteligencije
1. Meditacija
The meditacija Ovo nije jednostavno razmatranje već zaključak potkrijepljen brojnim studijama. U nekoliko pokusa praćenih pomoću magnetske rezonancije, pokazalo se da mozak bolje radi nakon meditacije.
Nema goreg neprijatelja od
2. Doživite nova iskustva
Sve nove stvari predstavljaju poticaj koji pomaže povećanju inteligencije.
Putovanje, posjet mjestu koje ne poznajemo, čitanje nove knjige ili neko drugo iskustvo koje nije često izvrstan je izvor prehrane za našu inteligenciju. Boravak u zoni udobnosti čini naš um sve lijenijim .
3. Redovito se bavite tjelesnom i mentalnom aktivnošću
L’ tjelesna aktivnost To je također način smanjenja stresa i uspostavljanja mentalne higijene. Um i tijelo uvijek su povezani jedno s drugim. Zdravo tijelo osnovni je uvjet za zdrav um koji može poboljšati svoje sposobnosti.
Također je važno redovito obavljati mentalnu aktivnost . Pokušajte potaknuti svoje pamćenje pokušavajući zapamtiti telefonske brojeve ili određene podatke. Također je dobro pokušati ručno izvoditi jednostavne matematičke operacije. Igranje šaha, rješavanje križaljki i slične aktivnosti idealne su za povećanje inteligencije.
4. Naučite novi jezik ili svirajte instrument
Učenje novog jezika uvijek je veliki izazov. Nije lako, pogotovo kada se radi o jeziku koji je vrlo različit od našeg materinskog. Ali tako je ova poteškoća što ga čini izvrsnim načinom za povećanje inteligencije .
Kada učite novi jezik, istovremeno vježbate mnoge intelektualne funkcije. Ista stvar se događa kada naučite svirati glazbeni instrument. U oba slučaja
5. Tražite najteži put
Kada izaberemo lakši put, možda štedimo vrijeme, ali također pridonosimo atrofiji nekih vještina
Možda je u nekim okolnostima ispravno, ali s vremena na vrijeme također je dobro odabrati teži put. Ne tražite upute, već zaključite rutu
6. Povežite se s bilo kojom vrstom osobe
Kao što je važno imati nova iskustva, važno je i povezati se s različitim ljudima. Svaki odnos nameće nam izazov sagledavanja i razumijevanja gledišta drugih ljudi a to vam omogućuje povećanje inteligencije.
Dobro je imati različite prijatelje dobi podrijetlo ideja itd . Ako se odnosimo samo na ljude koji izgledaju poput nas, značajno ograničavamo svoje polje iskustva. I također postavljamo ograničenja našoj moždanoj aktivnosti.
7. Odmarajte se dovoljno i primjereno
Preostaje samo ponoviti stav koji je sve očitiji: odmor je jednako važan kao posao ili čak i više. Natjecateljski sportaši to dobro znaju jer rade dostižući vrlo visoku razinu umora. Mozak zauzvrat treba malo da bi pravilno funkcionirao. U nedostatku odmora mozak će biti otupio i funkcionirat će sporije i sa znatno smanjenom sposobnošću.
U odmor su uključena tri aspekta: aktivni odmori tijekom rada, vrijeme posvećeno spavanju i vrijeme posvećeno zabavi . Sve ove dimenzije su od velike važnosti. Aktivni odmori su način svakodnevne zaštite kako bi se izbjegla utrnulost mozga. The spavati
U biti, trebamo slijediti način života koji nam omogućuje da budemo budniji i pažljiviji prema stvarnosti koja nas okružuje. Također mora uključivati svakodnevne alate za brigu o mozgu. To će se bez sumnje odraziti na naše blagostanje i inteligenciju.
