Prilično je neobično i neobično da je frazu Crtaj, slikaj i izražavaj što ti se sviđa izgovorio vrlo sramežljivi i suzdržani francuski slikar poput Pierrea Bonnarda. Da volim te voljenima je doista nevjerojatna.
Ako su najstidljiviji i suzdržani ljudi sposobni promatrati ljepotu, razumjeti je i izraziti, pokazujući ogromnu osjetljivost svatko bi mogao reći volim te onima koji zaslužuju njihovu naklonost i prijateljstvo.
Pustiti emocije i osjećaje da teku nije samo dobro ponašanje, već je i neophodno. Ne smijemo vjerovati da je razmetanje emocijama negativno, zapravo jest mentalno zdravlje
Nikad ne gubite priliku da izrazite svoju ljubav.
-H. Jackson Brown-
Aleksitimija: bolest onih koji ne izražavaju svoje emocije
Neizražavanje emocija je društveno ponašanje koje je, iako je široko prihvaćeno, negativno za ljudsko zdravlje. Toliko da se ovaj simptom smatra osnovom poremećaja identificiranog kao aleksitimija.
Aleksitimija se javlja kod onih ljudi koji ne mogu prepoznati, izraziti ili verbalizirati svoje emocije. Dakle, nedavanje glasa emocijama može uzrokovati ozbiljne probleme u ponašanju i mentalnom zdravlju. Oni postoje socijalna izolacija i somatizacija zbog nemogućnosti kanaliziranja i oslobađanja rijeke osjećaja.
Međutim alexithymia također može uzrokovati fizičke probleme koji su posljedica psihičkih poteškoća. Na primjer, može izazvati bolove u trbuhu i srčani udar
Aleksitimija ima još strašnije posljedice. Živjeti bez znanja kako izraziti a volim te može uzrokovati veliko pogoršanje društveni odnosi .
Plakanje je ponekad način izražavanja stvari koje se ne mogu reći riječima
-Concepción Arenal-
Ekstremni slučajevi aleksitimije
Za govor o ekstremnim slučajevima aleksitimije koristimo se jednom televizijskom serijom koja je prije nekoliko godina doživjela određeni uspjeh u raznim zemljama svijeta. Govorimo o Dexter čijeg protagonista glumi glumac Michael C. Hall.
Protagonist serije zove se Dexter imao je ponašanja koja su graničila s psihozom zbog njegove nesposobnosti da pokuša empatija volim te bila je to prava agonija.
Očito se radi o ekstremnom i fiktivnom slučaju. Međutim može poslužiti kao polazište za traženje sličnih simptoma kod svakoga od nas
Ne mogavši reći volim te : problem ukorijenjen u društvu
Prema Španjolsko društvo za neurologiju Do 10% svjetske populacije pati od aleksitimije stoga je jasno da se radi o problemu koji pogađa velik broj ljudi, od kojih su nam mnogi možda bliski.
Da bi mogli prepoznati ljude pogođene ovom bolešću moramo obratiti pažnju na njihov empatijski ili izražajni kapacitet. Oni koji su imali moždani udar, tumor mozga ili traumu glave također mogu biti pogođeni.
Mozak nama ljudskim bićima omogućuje da osjetimo ljubav, radost ili strah i omogućuje nam da se odnosimo osjećaji a emocije riječima. Mentalna funkcija koja nadilazi društvenu uvjetovanost koja zapravo može biti potreba.
Prema dr. Pablu Duqueu iz Španjolskog društva za neurologiju, nemogućnost prepoznavanja i verbaliziranja emocija i osjećaja uzrokovana je prekidom veze između moždanih struktura.
Evidentno je da izraziti emocije pokazati osjećaje ili reći a volim te nije sam što poboljšava mentalno i tjelesno zdravlje.
