I kontrolni mehanizmi to su strategije koje se koriste za manipuliranje ponašanjem drugih. Njihov cilj je ostvarivanje moći i dominacije. Pravi napad na autonomiju pojedinca.
Ponekad ja kontrolni mehanizmi evidentni su i očituju se . Na primjer kada se jedna osoba izravno nametne drugoj. Ali kada ostanu skriveni, žrtva ih često ne primijeti.
U ovom posljednjem slučaju žrtva se nađe umotana u paukovu mrežu. Nije svjestan što se događa. Zbog toga je vrlo važno naučiti ih prepoznati i izbjegavati. Možemo razlikovati pet različitih mehanizama kontrole koji često interveniraju u odnosima.
Kontrolni mehanizmi u odnosima
1. Ostvarivanje kontrole kroz osjećaj krivnje
Predstavlja jedan od najčešćih i najštetnijih mehanizama kontrole. Generira tokove misli ili ideje koje vode žrtvu osjećati se krivim bez pravog razloga. Događa se u svim odnosima, ali posebno u parovima i između roditelja i djece.
Tipičan primjer daje osoba koja kaže: pogledaj što sam sve učinio za tebe. Ova će osoba vjerojatno bilježiti sve radnje koje je izvršila za dobrobit druge osobe. I onda za svaku traži naplatu. Pretvara se u žrtvu kako bi se drugi osjećao krivim. Mnogo puta uspije i preuzme kontrolu nad vezom.
2. Emocionalna suovisnost
Često se brka s dubokom privrženošću, ali u stvarnosti je skriven i štetan mehanizam. Ključna riječ emocionalna suovisnost to je nužnost. Sastoji se od niza ponašanja zbog kojih se drugi osjeća nezamjenjivim, gotovo vitalnim. Nije slučajno da je jedna od tipičnih fraza u tim slučajevima: Ne mogu živjeti bez tebe.
U isto vrijeme, ovaj mehanizam uključuje suprotnu poruku: trebaš me. Stoga se postavljaju različiti stavovi kako bi se partner spriječio da učini ono što je sposoban učiniti. Manipulator nudi svoju pomoć i kontinuiranu podršku čak i kada se ne traži. Postaje nezamjenjiv u svakoj situaciji.
3. Pružanje i uskraćivanje ljubavi
U ovom slučaju možemo razgovarati o emocionalna manipulacija . Ljubav se daje kada se drugi ponaša onako kako manipulator želi. Nasuprot tome, kada partner nije zadovoljan ili su partnerove odluke u suprotnosti s njegovim potrebama, naklonost je uskraćena.
Smatra se pravom emocionalnom ucjenom, ali nije ga uvijek lako prepoznati. Oni koji to prakticiraju zahtijevaju poslušnost izjavljujući da je to za dobro drugih. Ili vjeruje da davanje i uskraćivanje ljubavi stvara pozitivne granice za vezu.
4. Postizanje zajedničkog cilja
Česta u parovima i između roditelja i djece. U ovom slučaju jedna od strana prodaje svoj životni cilj drugoj. Tako pojedinačni cilj postaje zajednički cilj. Čak i kad onaj drugi nije potpuno uvjeren.
Pretvara se u pravi Damoklov mač. Promotor izbora otvoreno izražava svoje mišljenje razočaranje prema drugome kada potonji ne djeluje za postizanje zajedničkog cilja. Ovo može biti ekonomično, imati djecu da ostvare san...
5. Emocionalni incest
To je jedan od najčešćih mehanizama kontrole u obitelji. Uglavnom se događa između majke ili oca i djeteta. Roditelj ili figura koja ga kontrolira čini da se dijete osjeća kao da mu je sve. Zajedno čine ujedinjeni front protiv vanjskog svijeta.
Kao rezultat toga, uloge su obrnute: i djece gotovo postaju roditelji. Oni su ti koji pomažu voditi i podržavati oca ili majku. Ponekad moraju donositi odluke ili preuzimati odgovornosti koje nisu njihove. Nauče dati puno, ali ne očekuju ništa zauzvrat. Nadalje bore se da razviju osjećaj individualnosti.
Svi ti skriveni mehanizmi kontrole prisutni su u ljudskim odnosima. Proizlaze iz nesigurnosti ili frustracije i stvaraju začarani krug . I individualni razvoj .
