Kada govorimo o ciklusima, mislimo na one životne procese koji počinju, razvijaju se i završavaju. Pa čak i ako, da budemo iskreni, ništa nikada ne završi u potpunosti, važno je naučiti zatvoriti cikluse kada se krug zatvori kako biste krenuli naprijed i izbjegli ostati mirni.
Da bismo to postigli, prije svega moramo razumjeti razliku između ciklusa koji završava i koncepta samog gubitka. Završetak glavnih faza našeg života često pretpostavlja gubitak i bol, ali ne mora nužno biti popraćen dubokom tugom i intenzivnom boli tipičnom za gubitak sam po sebi. Drugim riječima iako zatvaranje ciklusa može uključivati gubitke, oni nisu uvijek potrebni.
Velika je greška uništavati sadašnjost sjećanjem na prošlost koja nema budućnost.
-Anonimni autor-
Zatvaranje ciklusa izravno utječe na ono što će se dogoditi sljedeće budućnost . Ako ciklus, kakav god bio, ostane otvoren, to bi neizbježno ometalo osobni razvoj . Pomalo kao da ne popravite slavinu iz koje kaplje nadajući se da curenje neće imati utjecaja u smislu ekonomskih i ekoloških troškova. Pogledajmo zajedno nekoliko savjeta kako bismo naučili kako pravilno zatvoriti cikluse.
Naučite pravilno zatvarati cikluse
1. Pusti
Ljudska bića imaju tendenciju držati se onoga što znaju koliko god loše bilo. Navika je vrlo moćna sila koji nas tjera da zadržimo inerciju. Radije ćemo zamjeriti ono što znamo nego započeti novu avanturu o kojoj malo znamo.
Prema onome što je rečeno, lako je, dakle, pronaći određeni otpor zatvaranju ciklusa. Dio nas volio bi nastaviti s istom situacijom, a da ne želi preuzeti rizik neizvjesnosti koje donosi suočavanje s novom.
Prvi korak je stoga otpustiti. Ciklus završava kada proces završi i od njega ne ostane ništa osim fragmenata. Zatvaranje se može dogoditi samo svjesno. Čak i kada više nema ničega za što bi se mogli uhvatiti, ali vi i dalje ostajete vezani za to. Otpuštanje je način da se prepozna nova stvarnost činjenica.
2. Pozdravi se i napravi račun
Čak i ako zatvaranje ciklusa znači napuštanje stvarnosti koja nam nanosi štetu, to će svejedno dovesti do faze bol . Posljedično tome bitno je dati si priliku da u potpunosti iskusimo tugu koju svako zatvaranje nosi sa sobom kako bismo se na najbolji način oprostili od onoga što ćemo napustiti . A najbolji način da to učinite jest izgraditi sjećanje na iskustvo.
Ciklusi ne završavaju skrivanjem glave u pijesak kao nojevi. Niti okretanjem leđa da se ne osjećamo loše. Prava stvar koju možete učiniti jest pregledati korak po korak svako iskustvo doživljeno tijekom tog ciklusa. Odredite početak, najrelevantnije trenutke i osjećaje koje osjećate.
Polazeći od ovog istraživanja, moguće je sagledati i procijeniti pozitivna i teška iskustva doživljena tijekom ciklusa. Što se naučilo, a što nije. Kakav je doprinos dao našem rastu i koliko su nas iskustva ograničila. Ovo je najbolji način da reći zbogom .
3. Vrijeme za učenje
Naučiti zatvoriti cikluse kao glavni cilj ima pomiriti se s prošlošću kako bismo mogli gledati u budućnost i suočiti se sa sadašnjošću a da nije usporen onim što je bilo.
Novost nas ne treba plašiti. Početna neuravnoteženost bit će vrlo normalna, no vidjet ćete da će za kratko vrijeme novina moći iznijeti svu svoju pozitivnost. Prelazak s onoga što znate na ono što se čini neizvjesnim uvijek ima dašak avanture koji zahtijeva učenje, iznenađenje i očito prilagodbu. Većinu vremena promjene nam daju puno više nego što uzrokuju gubitak.
Moramo prihvatiti promjenu kao da je novi prijatelj. Novi ciklus moramo vidjeti kao mogućnost primjene u praksi onoga što smo prethodno naučili i proširivanja onoga što već znamo, glancanja onoga što je prljavo ili davanja prekretnice u osobnom rastu.
Zatvaranje kruga ključno je za naše mentalno zdravlje. Ako to ne učinimo, osjećat ćemo se ošamućeno i zbunjeno u pogledu budućnosti. Moramo znati dostojno pokopati ono što se dogodilo i imati snage oprostiti se kako bismo raširenih ruku dočekali vijest.
