Glazba je a jezik univerzalna sposobna probuditi jedinstvene emocije i senzacije. Ponekad čujete nekoga kako pjeva na nepoznatom jeziku, ali možete uočiti što želi prenijeti čak i ako ne znate točno što tekst kaže. Ono što znamo je da ona izražava nešto sretno, tužno ili dramatično itd. Utjecaj glazbe na ljude je vrlo jak.
Glazba je poput čokolade, gotovo je svi vole . Tako je od pamtivijeka. Otkako postoji kultura, postoji i mjesto za ove ritmične zvukove koji komuniciraju osjećaje. U svim razdobljima i u svim civilizacijama uvijek je postojao ovaj poseban oblik izražavanja tako bogat stilovima.
Kad se bojim, visoko dižem glavu / i zviždim veselu melodiju da nitko ne posumnja da se bojim... / I svaki put / sreća me pjesme uvjeri da se ne bojim.
-Rogers e Hammerstein-
Nesvjesni toga, ponekad se okrenemo glazbi u potrazi za spremnikom za osjećaje koji nas obuzimaju i mjestom gdje ih možemo slobodno izliti, a da nikoga ne povrijedimo. Ponekad odemo plesati i pustimo da ritam glazbe odgovara ritmu zabave. Također tražimo melodije za smirenje ili za učenje ili posao. Ali što je istina? gripa
Eksperiment o utjecaju glazbe
Ovaj eksperiment proveo je profesor Roberto Hernandez Valderrama na Fakultetu za psihologiju BUAP Mexico. Njegovo djelokrug bio je otkriti kakav je učinak jake melodije na anksioznost . Snažna melodija odnosi se na melodiju glasnog, brzog nepravilnog ritma koja se sluša na visokoj glasnoći. U osnovi odgovara teškom metalu.
Za istraživanje je odabrano 137 ispitanika, 31 muškarac i 106 žena. Prosječna dob bila je 20 godina i svi su bili studenti psihologije. Prvo je napravljen test za mjerenje stanja njihove anksioznosti. Zatim zamoljen je da posluša fragmente teški metal 5 minuta svaki . Svaki ispitanik slušao je ukupno 47 minuta.
Istraživač je primijetio da tijekom slušanja kod sudionika je porasla razina nervoze . Djelovali su nemirno i to su izražavali stalnim mijenjanjem položaja i nepravilnim pokretima rukama i nogama.
Valderrama je stoga mogao zaključiti da su te uzbudljive melodije povećale razinu tjeskobe. Objašnjenje je to ove ritmovi intenzivno stimuliraju simpatički sustav, povećavajući fizički i psihički stres . Ako se taj stres ne oslobodi kroz pokrete kao što su ples ili skakanje, energija se nakuplja i dovodi do tipičnih simptoma anksioznosti.
Pozitivan učinak glazbe
To što glazbene note stvaraju energiju nije problem. Problem nastaje kada se ta energija ne može iskoristiti tjelesnom aktivnošću. U ovom smislu glasna glazba idealna je za situacije koje zahtijevaju agresivne ili natjecateljske stavove .
No, note nas mogu i opustiti. Uspjevaju oni žanrovi s pravilnijim sporim ritmom i kad glasnoća nije prevelika . Neki komadi instrumentalne klasične glazbe ili lagani pop pomažu da se smirite. Također se koristi u okruženjima gdje se provodi radioterapija ili agresivni medicinski tretmani.
Znanost je uspjela definirati utjecaj glazbe otkrivši da glazbeni ritmovi stimuliraju različita područja mozga. Istraživanje provedeno na Sveučilištu Florida sugerira da glazbeni ritmovi aktiviraju mozak više nego bilo koji drugi poznati podražaj. Među glavnim pozitivnim učincima nalaze se :
- Potiče učenje i pamćenje.
- Regulira hormone povezane s krvlju stres .
- Omogućuje vam evociranje iskustava i sjećanja.
- Utječe na otkucaje srca, krvni tlak i puls.
- Modulira brzinu moždanih valova.
Također je dokazano da dobra glazba jača imunološki sustav što rezultira boljim zdravljem . Ne čudi da krave daju više mlijeka kada slušate Mozartove sonate ili da biljke više cvjetaju kada je u pozadini glazba. Tajna je pronaći ritam koji nam može pomoći u svakoj konkretnoj situaciji kako bismo ga mogli maksimalno iskoristiti.
