Postati pozitivna osoba, ako to već nismo, može se činiti kao jednostavan zadatak, ali to često nije slučaj. Odabir pozitivnog načina razmišljanja vrlo je važan, pogotovo ako dijelimo ideju da smo ono što mislimo. Ako mislimo pozitivno ako usvojimo stav optimističan imat ćemo puno više prednosti od pesimističnog i poraznog načina razmišljanja.
Ali zašto je toliko važno razmišljati pozitivno? Koje su prednosti biti optimističan? Što treba učiniti da se mikročip zamijeni i da se na stvari počne gledati pozitivnije? Možemo li doista promijeniti svoj način razmišljanja?
Nešto pozitivno je bolje nego ništa negativno.
Elbert Hubbard
Pozitivan um je moćan um
Pozitivan stav nam svakako može pomoći u postizanju inače nedostižnih ciljeva. U ovom smislu usvajanje novog načina razmišljanja može napraviti razliku između osobe koja jesmo i osobe kojoj težimo postati .
Često smo skloni kriviti druge za svoje neuspjehe ili nedaće. Uvjereni smo da oni pridonose našem padu, ali to nije uvijek slučaj. Sljedeći put kad projekt ne napreduje ili budete imali problema, pažljivo procijenite sebe i situaciju u kojoj se nalazite. U mnogim slučajevima um kontrolira način na koji djelujemo i reagiramo na ljude i okolnosti.
Pozitivna osoba može učiniti mnogo stvari kako bi osigurala svoju osobnu dobrobit. Koje koristi imamo kada odlučimo razmišljati pozitivno umjesto da padnemo u iskušenje pesimizma? Svaka misao i svaki odluka poduzeti imaju određeni utjecaj na naš život .
Najveće otkriće svih vremena je da čovjek može promijeniti svoju budućnost jednostavnom promjenom svog stava.
Oprah Winfrey
Promijenite navike kako biste postali pozitivna osoba
Optimizam je način postojanja koji se razvija tijekom vremena i s rastom, ali to ne znači da ne možemo reprogramirati svoj način razmišljanja i viđenja stvari. Srećom, kako pokazuju studije možemo naučiti vidjeti svijet pozitivnije i sigurnije .
Da bismo to postigli moramo promijeniti svoje navike. Zapravo, navike su presudne kada se radi o određivanju uspjeha, ali također mogu biti odgovorne za naše neuspjehe. Dobro ili loše navike su neizbježne i dio su našeg života, one imaju moć transformirati naše stanište i odrediti naš način postojanja .
Pročitajte također: Bakin savjet kako postati bolja osoba
Utvrditi što su to dobre navike nije lak zadatak ni za uspješne ljude.
Težnja da budete proaktivni umjesto reaktivni povećava vaše šanse da postanete pozitivna i optimistična osoba. Za početak, važno je imati na umu da je bolje postaviti pozitivne ciljeve nego odmah eliminirati negativne navike.
Navike pozitivne osobe
U nastavku vam donosimo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći da razvijete pozitivno razmišljanje, potaknete optimizam i postanete pozitivni ljudi.
1. Pronađite pozitivnu i optimističnu stranu u negativnim situacijama : jedan od najjednostavnijih, ali možda i najučinkovitijih savjeta za razvoj pozitivne vizije jest da si uvijek postavljate korisna pitanja. Cilj je vidjeti pozitivnu stranu svake situacije, pretvarajući okolnosti u priliku.
2. Kultivirajte i živite u pozitivnom okruženju : pažljivo birajte ljude s kojima želite provoditi vrijeme i stvari koje želite raditi svaki dan. Ljudi, ali i ono što vidite, slušate, čitate... da biste zadržali optimističan stav bitno je okružiti se pozitivnim utjecajima i udobnošću.
3. Nastavite polako : žurba je uvijek kontraproduktivna. Ako razmišljate, govorite i krećete se brzo ući ćete u spiralu stresa i površnosti. Za stjecanje pozitivnih navika morate ići polako.
4. Zaustavite se – disati – koncentrirati se :
5. Unesite pozitivnost u okolinu : kaže se da primaš ono što daješ. Ako daješ pozitivnost i optimizam onima oko sebe, to ćeš i dobiti. Način na koji se odnosite prema drugima i vaše mišljenje o njima utječe na to kako se ponašate prema sebi. Počnite pomagati slušanjem i osmijehom.
6. Vodite zdrav način života : Redovito se bavite tjelesnom aktivnošću i dobro spavajte. Ovo će održati vaše tijelo zdravim, a vaš um čistim. Imat ćete energiju potrebnu za držanje svojih misli pod kontrolom i uočavanje tračaka negativnosti.
7. Odgovorite na kritike na zdrav način : the kritike neizbježni su i oni napravljeni i oni primljeni. Ključ je naučiti upravljati njima na zdrav i konstruktivan način tako da prvo identificirate što je u kritici objektivno, a što je umjesto toga rezultat osobnog mišljenja ili percepcije.
U svakom slučaju, kritiku ne biste trebali shvaćati osobno, već je pustite. Na kraju, to sigurno nisu univerzalne istine. Ako možete nešto naučiti, ako se možete poboljšati kroz kritiku, onda to iskoristite.
: način na koji započinjete jutro daje ton cijelom danu. Stoga obratite pozornost na to kako se budite i započinjete dan.
Pozitivna osoba uvijek se puno smiješi. Osmjehom donosite optimizam, prenosite dobro raspoloženje i pozitivne vibracije, iskazujete poštovanje. Kad se smiješite, svom mozgu šaljete poruku da je sve u redu. Uz osmijeh je sve lakše.
Nemoguće je ne imati misli koliko god se trudili, ali možete odabrati što ćete misliti. Kako kažu u filmu Snaga šampiona život je izbor koji možeš izabrati da budeš žrtva ili što god već namjeravaš biti.
