Kontrola opsesivno kompulzivnog poremećaja (OKP) je moguća čak i ako bolesnik i oni oko njega misle da su u slijepom tunelu. Unatoč tome, postoje učinkoviti tretmani za njegovo rješavanje.
Opsesivno kompulzivni poremećaj je mentalni poremećaj uzrokovan stalnom fiksnom idejom koja napada um. U kolokvijalnom jeziku više govorimo o manijama nego o opsesijama koristeći potonji izraz za definiranje uznemirujuće fiksacije.
Kontrola opsesivno kompulzivnog poremećaja je moguća
Dva velika straha ljudskih bića su smrt i ludilo. I jedno i drugo podrazumijeva točku s koje nema povratka. Također ukazuju na gubitak samokontrole. Strah od ludila ono je što navodi mnoge oboljele da poriču svoje opsesije ili barem ozbiljnost svojih simptoma.
Istina je da nisu svi opsesivni simptomi iste težine. Opsesivna simptomatologija može se usporediti s matrjoškama koje svi poznajemo. Ove lutke su zatvorene jedna u drugu dok se ne pronađe najmanja. OCD je najteža razina a očituje se onesposobljujućim opsesijama.
Mnogi ljudi koji pate od OKP-a osjećaju se posramljeno i nelagodno zbog čega ne traže pomoć. Jednako je istina da nije neuobičajeno zatražiti pomoć, ali biti razočaran dobivenim rezultatima.
Mnogi su se liječnici brinuli za svoje pacijente s najboljim namjerama, ali nisu bili obučeni za pružanje učinkovitih strategija i alata za liječenje. Odnos sa zdravstvenim sustavom često stvara patnju osjećaji krivnje malodušnost i nepovjerenje. Pacijent stoga gubi nadu i povjerenje u svoju sposobnost kontrole OKP-a.
Istina je da još nema učinkovitog lijeka. Međutim, psiholozi mogu ponuditi korisne alate za kontrolu OKP-a. Najčešće korišteni tretman zapravo se temelji na kognitivno-bihevioralnoj terapiji.
Terapija za kontrolu opsesivno kompulzivnog poremećaja
Terapije koje su dio kognitivno-bihevioralne struje uključuju elemente koji pogoduju oporavku osoba koje pate od opsesivno kompulzivnog poremećaja. Pokazalo je to istraživanje koje je proveo dr. Lewis the kognitivna bihevioralna terapija proizvodi pozitivne promjene u moždanoj aktivnosti (Yaryura-Tobias i Neziroglu 1997).
Kognitivno-bihevioralna terapija pruža alate potrebne osobi za upravljanje svojim opsesijama bez potrebe za prepuštanjem kompulzijama (ponašanjima koja potiču opsesije). Kontinuirano vježbanje i korištenje tehnika i vještina naučenih tijekom terapije omogućuju pacijentu bolje upravljanje simptomima poremećaja.
Uspjeh bihevioralnog tretmana ovisi o motivaciji pacijenta i svakodnevnoj praksi. Lijekovi i terapija idu ruku pod ruku kako bi se poboljšali učinci liječenja. Lijek ponovno uravnotežuje razine serotonina priprema bolesnika za terapiju.
Na čemu se temelji kognitivno-bihevioralna terapija za liječenje OKP-a?
Primarna tehnika za kontrolu OKP-a je izlaganje s prevencijom odgovora (ERP). Svrha izlaganja je smirivanje tjeskobe i nelagode povezane s opsesijama kroz proces koji se naziva navikavanje. Ovo je prirodan proces koji zaustavlja kompulzivno ponašanje.
U mnogim slučajevima ova se tehnika izvodi korištenjem dugotrajne izloženosti kako bi se smirila tjeskoba koja se osjeća u stvarnom životu iu situacijama (kompulzije) koje proizvode ritualne radnje. Na primjer, možete zamoliti osobu da dotakne predmet kojeg se boji, a da potom ne opere ruke kako bi smirila svoju tjeskobu (slučaj opsjednutosti kontaminacijom).
Zahvaljujući ponavljanju ove prakse pacijent shvaća da posljedice nisu katastrofalne Također shvaća da postoji točka u kojoj tjeskoba koju osjeća počinje prirodno nestajati. To se događa jer tijelo prirodno deaktivira mehanizme upozorenja ili proces navikavanja.
Teoretski, ERP treba ga izvoditi u fazama, postupnim koracima koji vode do konačnog cilja potpunog privikavanja na predmet ili situaciju od kojih se bojite. To se postiže prakticiranjem hijerarhije izloženosti koja počinje od najmanje tjeskobe do najveće.
Prevencija ritualnih radnji i kognitivnih promjena
Sprječavanje ritualnih radnji ima za cilj smanjiti njihovu učestalost. Osoba se uči pronaći alternative prisili kada se suoči s mislima koje je muče.
Kognitivna komponenta kognitivne bihevioralne terapije uključuje promjenu netočnih misli i uvjerenja. No, valja naglasiti da je ova terapija korisna u kombinaciji s izlaganjem i sprječavanjem obrednih radnji. Sam po sebi ne daje dovoljne rezultate.
Zaključci
Postoji nekoliko alata i pristupa koji nam mogu pomoći u kontroli OKP-a. Većina intervencija ima izlaganje, sprječavanje odgovora i modificiranje odgovora kao temeljne tehnike uvjerenja
