Carlos Fuentes navodi da je 'prošlost zapisana u sjećanje, a budućnost prisutna u želji'. Živjeti usidren u prošlosti ili čekati što će se dogoditi u budućnosti način je gubitka sadašnjosti. Problem nije prisjećanje intenzivnih trenutaka, niti njihovo zamišljanje život idealno, stvarni problem je neprekidno utočište u prošlosti ili u budućnosti .
Ali što je ono što pokreće mnoge ljude da pretvore prošlost u svoju sadašnjost? Činjenica odbijanja prihvatiti stvarnost koja se predstavlja ili je uzeti u obzir odluka prošlost kao uzrok sadašnje slabosti razlozi su koji ljude navode na pogrešan život .
Prošlost je sada napisana, sa svim iskustvima koja su nas dovela ovdje i sada, na ovom mjestu i na ovaj način. Prošlost je trupac pun dobrih ili loših uspomena, loših i ispravnih odluka tuga i sreće i ljudi koji su ušli i izašli iz našeg života .
Lovi vjetar
Nije pitanje odricanja prošlosti, već sprečavanja da ona postane čvor, kamen koji nas paralizira i sprečava da uživamo u sadašnjosti. Prošlost sakupljamo pamćenjem. Osjećam potrebu za životom prošlost to je neprikladno ponašanje za nečiji osobni razvoj .
Ruska poslovica kaže: 'Žaliti za prošlošću znači loviti vjetar'. Stalno osvrtanje i naseljavanje prošlosti tipično je ponašanje onih koji jesu strah sadašnjosti, budućnosti života, nepoznatog i zato se drži prošlosti koju poznaje i koja daje sigurnost .
Rješenje je u našem umu
Ne kažemo da morate izbrisati svoju prošlost, zapravo sjećanje na dobra vremena je ugodno. Moramo podići kamen i prihvatiti da je prošlost spontana misao, a ne stvarno iskustvo. Znajući kako imati koristi od sjećanja na proživljena iskustva, bila ona vesela ili tužno pretvaranje u učenje način je za poboljšanje čovjekovog stanja .
Cilj je prestati jednom zauvijek razgovarati o prošlosti, posebno onome što nas je povrijedilo, i početi razmišljati o životu u sadašnjosti bez krivnje i patnje. Arapska poslovica kaže da 'Prošlost je pobjegla, ono čemu se nadate nema, ali ono Predstaviti to je tvoje'.
Kako se možete boriti protiv želje da živite u prošlosti? Rješenje je u našem umu . Prošle misli moraju biti blokirane kada postanu opsesija i kompromitiraju sadašnjost. Zarobiti se u kontinuiranoj melankoliji pogreška je jer se, nažalost ili na sreću, ne može putovati kroz vrijeme. Kriveći sebe za prošlu odluku i nastavljajući tako razmišljati po pitanju koje više ne postoji, ne poduzimamo ništa drugo nego se podvrgavamo psihološkoj kazni koja nas sprečava da uživamo u sadašnjosti .
John Lennon rekao je da su 'neki spremni učiniti sve, osim da žive ovdje i sada'. Da biste se riješili prošlosti, pokušajte se usredotočiti na sadašnjost, svjesno uživati u trenutku u kojem živite. Prestanite putovati u prošlost da biste pokušali popraviti nešto nemoguće i izbrisati iz svog um fraze poput: 'Da sam to učinio ...' . Učini to sada.
prošlost strah PREDSTAVITI