Kronični umor: simptomi i tretmani

Kronični umor: simptomi i tretmani

Slučajevi kroničnog umora povećavaju se iz dana u dan. L ' mijalgijski encefalomijelitis , ili sindrom kroničnog umora, bolest je s više nepoznanica nego odgovora, sistemsko i iscrpljujuće stanje koje usisava sve resurse, prijeteći našem zdravlju. Njegov je utjecaj toliko moćan da može potrošiti svu našu motivaciju, izolirajući nas od svijeta, čak i od ljudi koje najviše volimo.

Oboljeli od sindroma kroničnog umora tvrde da naziv namijenjen opisivanju ove - tako složene - stvarnosti ne može biti jednostavniji i manje primjeren. To je više nego samo umor, to je umor koji plakira i imobilizira; to je stanje koje nadilazi jednostavnu iscrpljenost, sam imunološki sustav je oslabljen, može doći do gubitka pamćenja, hipotenzije, razdražljivost ...



Svi smo se osjećali umorno i iscrpljeno. Međutim, ljudi sa sindromom kroničnog umora doživljavaju mnogo složeniju i poražavajuću stvarnost, kroničnu bolest čije je podrijetlo nepoznato.



Sljedeći aspekt koji pacijenti koji pate od kroničnog umora izvješćuju jest da se osjećaju postrani od strane medicinske zajednice i znanstvene zajednice općenito. Ranjivost, 'ne osjeća se dobro', nemogućnost pronalaska adekvatnih tretmana ili snage za izvođenje energije i optimizam svakodnevne su aktivnosti čimbenici koji osobu još više troše, u svakom smislu, ali prije svega na psihološkoj razini.

Do danas još nije jasno ni podrijetlo bolesti. Slijedom toga, mnogi je smatraju 'pošasti', patologijom koja nas čini manje produktivnima na poslu, koja nas prisiljava na bolesne dane i sprječava nas da normalno uživamo u međuljudskim odnosima ili slobodnom vremenu ...



pitanja radi boljeg upoznavanja osobe

Čovjek s bolovima u leđima

Kronični umor: što je točno to?

Postoji umor i umor. Na primjer, svi znamo što znači srušiti se na sofu nakon teškog dana raditi ili određeni fizički napor. Treba nam samo lijepa kupka i nekoliko sati pravilnog odmora da povratimo snagu i vratimo se u punu formu. Dobro, postoje ljudi koji se probude već iscrpljeni, ravnodušni prema prolasku dana i noći jer njihov umor ne nestaje, oni imaju i druge simptome:

  • Nedostatak energije.
  • Osjećaj ekstremne težine tijela i ekstremiteta.
  • Veća ranjivost na prehladu ili infekcije: imunološki sustav je oslabljen.
  • Nedostatak motivacije.
  • Problemi s koncentracijom i blaži problemi memorija .
  • Apatija i loše raspoloženje.
  • Nedostatak seksualne želje.
  • Teškoće s dubokim, obnavljajućim snom.
  • Bolovi u mišićima, česte grlobolje, bolovi u zglobovima, glavobolja ...
  • Čini se napor da se izvrši bilo koji zadatak ekstremnim.

Svi se ti simptomi imaju tendenciju češće pojavljivati ​​kod žena u dobi od 40 do 50 godina.



Zašto patim od kroničnog umora?

Ovo je prvo pitanje pacijenta kojem je dijagnosticiran sindrom kroničnog umora. Zašto ja? Jesam li nešto posebno radio? Pa, prvo to morate imati na umu danas još nije poznat točan uzrok tome patologija .

  • Istraživači kažu da možda ima virusno podrijetlo i da utječe na imunološki sustav, oslabljujući ga. Međutim, virusne infekcije poput one uzrokovane virusom Epstein-Barr, humanim herpesvirusom 6 i mnogim drugima nisu pokazale nikakvu povezanost s ovim stanjem.
  • Do danas je jasno i dokazano da su neki ljudi genetski su predisponirani za razvoj oblika kroničnog umora.
  • Još jedan često naglašeni aspekt je taj mogu se povezati s stres pa čak i neki oblici depresije . Ipak, najzanimljiviji aspekt u tom pogledu je da kada pacijent uspije upravljati stanjem stresa ili čak prevladati depresiju, čini se da kronični umor ne nestaje.

U nekim se fazama poremećaj smanjuje ili potpuno nestaje, a razlozi nisu jasni. Nakon nekoliko tjedana ili mjeseci, međutim, vraća se.

Žena s glavoboljom

Postoji li liječenje kroničnog umora?

Čimbenik koji osjećaju i pacijenti i stručnjaci je lakoća s kojom se prave pogreške dijagnoza . Ponekad je kronični umor simptom druge psihološke bolesti, poput bipolarnog poremećaja. Drugi puta je to oslabljujuće tjelesno i mentalno stanje sekundarni učinak uzimanja određenih lijekova.

Da bi se dijagnosticirao sindrom kroničnog umora, moraju se pojaviti mnogi čimbenici, poput patnje dulje od šest uzastopnih mjeseci od ekstremnog umora praćenog nesanicom, bolovima u mišićima i apatijom.

Nakon dobivanja dijagnoze koja odbacuje daljnje patologije, pacijentu se ne propisuje liječenje lijekovima, već pregled njegove prehrane: smanjenje konzumacije hrane koja uzrokuje upalu i povećanje doza magnezija i omega 3 i 6 masnih kiselina može se pokazati strategijom pozitivan.

san bezube osobe

Jednom kada se utvrdi da se radi o kroničnom zdravstvenom stanju, cilj je maksimizirati kvalitetu života pacijenta. Terapeutske potpore poput Pažljivost o terapije poput kognitivno-bihevioralnih terapija pomažu pacijentu da se bolje suoči s danom.

U konačnici, možete se osloniti dobra grupa za podršku za razgovor i da je podrška u najsloženijim trenucima, kao i odabir aktivnosti poput joge, plesa, plivanja ili čak akupunkture, može nam pomoći da oporavimo motivaciju i dio te energije koju nam ovo stanje oduzima u nemilosrdan.

Migrena: bol u sjeni

Migrena: bol u sjeni

Danas u našem prostoru želimo s vama razgovarati o raširenoj neurološkoj bolesti: migreni. Pogledajmo zajedno uzroke i simptome.