Buka kiše: slatka melodija za mozak

Buka kiše: slatka melodija za mozak

Zvuk kiše: nepogrešivo, ritmično otkucavanje, koje ulijeva mir i odjekuje na prozorima ili na asfaltu na ulici. Melodija neba, ponekad bijesna, obnavljajuće prirode, prije svega je frekvencija koja smiruje mozak. Učinak se s vremena na vrijeme razlikuje, ljubi nas i olakšava san ili budi maštu.

Henry Beston, poznati prirodoslovac i pisac, rekao je da je malo zvukova na našem planetu tako elementarno kao tutnjava valova i kiša koja pada na naše gradove. U određenom smislu, sve što ima veze s vodom budi naša osjetila i fascinira nas .



Naravno, nismo svi „ljubitelji kiše“, ne osjećamo se svi sretni ili sigurni kada je nebo prekriveno oblacima, a svjetlost postane olovna. Međutim, zapravo, samo pogledajte na Youtubeu ili Spotifyu kako biste otkrili da za mnoge od nas ne postoji ništa bolje od kišni šum opustiti se.



Taj efekt kod nas mozak a u našem umu to je zbog brojnih vrlo specifičnih čimbenika. Da ih vidimo zajedno.

ako osjeća samo fizičku privlačnost



kako ignorirati osobu koja vam se sviđa

Žena osluškuje kišu na prozoru

Zvuk kiše, zvuk smirenja

Zvuk valova koji se sudaraju o kamenje, tekući potok, kiša koja pada ... Mnogi ljudi osjećaju ugodan osjećaj kad čuju zvuk vode. Sada, više od užitka ili smiriti , neurolog bi rekao da ono što osjećamo je osjećaj 'nikakve prijetnje'.

Neki bi se mogli iznenaditi: prirodni fenomeni povezani s vodom nisu bez opasnosti, a more i kiša mogu imati nezaustavljivu silu.



Međutim, pitanje je fokusiranja isključivo na zvuk vode: ritmičan, pravilan, ponavljajući; dosegne prag decibela koji omogućuje našem mozgu da uđe u stanje smirenosti.

Naprotiv, slušni podražaji koji prelaze 70 decibela ili iznenadni i nepravilni naš mozak tumači kao prijetnju. Do istog je zaključka došlo zahvaljujući jednom studio provodilo 2012. Sveučilište Pennsylvania State. Ukratko, fiziološki smo strukturirani da reagiramo na neočekivani zvuk, vrisak, oštar zvučni podražaj.

tko ne cijeni ne zaslužuje

To objašnjava zašto neredovita prometna buka, grupa ljudi koja viče na ulici i čitav niz buka koje naseljavaju gradsku šumu stvaraju stres i psihološku iscrpljenost. Naš mozak treba harmoniju okoliša ; akustična ravnoteža koju nudi kiša stvara tišinu. Samo na taj način mozak nas zadovoljava s endorfini i oslobađa nas onaj idealni osjećaj blagostanja za odmor ili ulazak u mirno stanje introspekcije.

Skloništa sova pod gljivom

Buka kiše ili akustična kamuflaža

Mnogo je ljudi koji koriste kišnu buku za spavati . Za one koji pate od povremene nesanice ili su posebno povezani sa stresom, to može biti dobra strategija. Orfeu Buxton, profesor na Sveučilištu Harvard i stručnjak za poremećaje spavanja, uvjerava da većina njegovih pacijenata ima koristi od onoga što on naziva 'akustičnom kamuflažom'.

c'era una volta hollywoodsko finale

Ovaj se izraz odnosi na sve one zvukove jednoličnih frekvencija koji 'isključuju' osjećaj prijetnje u mozgu. Ako vodimo život pod pritiskom, stresom i tjeskobom, neka područja mozga postaju stalno budna i obrambena.

S bukom kiše ili bijelim šumom (zvučni signal koji sadrži sve frekvencije iste snage) dobiva se svojevrsna kamuflaža . Mozgu se nudi podražaj koji stvara osjećaj kontrole, ponavljajući obrazac koji ga uvjerava u odsutnost vanjskih prijetnji. Da je sve tiho.

'Zvuk kiše ne treba prijevod.'

-Alan Watts-

Osvijetljeni mozak

U svijetu preplavljenom iznenadnim podražajima, naš mozak treba trenutke u kojima je sve predvidljivo. Od trenutaka u kojima nas ništa ne prekida, u kojima je život ograničen na protok, kako bismo ostali zatvoreni u savršenom trenutku harmonije i ravnoteže. Zvuk kiše uspije. Priroda i njezini fenomeni ponovno nas spajaju s našim korijenima, našom suštinom, vode nas u onaj osobni prostor u kojem se ograničavamo na to da budemo.

Na kraju, ne zaboravimo još jedan prekrasan efekt kiše: njegov miris, nepogrešiv miris mokre zemlje. ' geosmina 'Koji ostaje suspendiran u zraku, zaokuplja nas svojim mirisom, čineći da se uspomene ponovno pojavljuju i prenose ugodne senzacije.

Bijeli šum: što je to i zašto ga slušati

Bijeli šum: što je to i zašto ga slušati

S biološkog gledišta, tvrdi se da bijeli šum može prikriti ili sakriti druge zvukove koji dolaze iz okoline.