Vraćanje samopouzdanja nakon izdaje

Vraćanje samopouzdanja nakon izdaje

Jedna od stvari koja može potkopati samopouzdanje je biti žrtva izdaje od našeg partnera. Kad se to dogodi, osjećamo se inferiorno, gubimo povjerenje u sebe, ne cijenimo sebe i mislimo da je to što se dogodilo samo naša greška. Međutim, nije nemoguće oporaviti povjerenje nakon nevjere.

Uklonite negativne ideje što je prije moguće

Nakon varanja, važno je sagledati situaciju iz druge perspektive i spriječiti da nas napadnu negativne misli. Prva misao koju treba izbjegavati je ideja da je situacija u kojoj se nalazimo naša krivnja. Ako to ne učine, postat ćemo još nesigurniji. Što prije prihvatite da odgovornost leži na nevjerniku, to ćete prije moći prevladati svoje strahove i nastaviti svoj život na zdrav način.



Razlog izdaje

Uobičajeno je da se izdaja dogodi kada jedan od članova para pokuša riješiti svoje probleme izvan veze. To su obično problemi povezani s nedostatkom samopouzdanja, s niskim samopoštovanje , vrlo dominantna osobnost, koja se želi osjećati poželjnom itd. Kad jedna od strana započne vezu s neriješenim problemima, vrlo je lako nastati izdaja.



Da bismo imali zdrav odnos, prvo moramo riješiti sve probleme u vezi, progovoriti i imati slobodu izraziti svoje mišljenje. Ako obratite pažnju, vidjet ćete da nevjera nije izoliran slučaj kako mi obično mislimo. Iznevjerene su i vrlo lijepe manekenke i glumice; zato izbjegavajte misliti da ste vi krivi.

Što učiniti nakon izdaje?

Mnogi će vam savjetovati što učiniti kako biste se osjećali bolje nakon što vas prevare, ali dovoljne su jednostavne stvari: otići na piće s prijateljima, provesti dan u kupovini, prepustiti se hiru, promjeni izgleda itd. Mogli biste se posvetiti i svom strasti , aktivnosti u kojima uživate, ali ih niste mogli raditi jer ih nisu voljeli bivši. Te vam stvari mogu pomoći da povratite povjerenje za koje ste mislili da ste izgubili. Naprotiv, mogu vam pomoći da se vidite drugim očima i da se dodatno poboljšate.



Uobičajeno je osjećati se svladani nakon izdaje, pa će vam društvo vaših prijatelja i obitelji koji vas najviše vole pomoći da krenete dalje i sjetite se koliko vrijedite. Potražite ljude koji vas najbolje razumiju i zamolite ih da vam prave društvo, ne bojte se, sjetite se da će vam biti blizu jer vas vole.

Još jedna stvar koja se može pokazati vrlo korisnom je promijeniti : promijenite izgled, promijenite garderobu, prijavite se za novi tečaj, otputujte na nepoznato odredište itd. To će vam pomoći da shvatite da ste i dalje sami i da i dalje možete raditi stvari koje vas zanimaju bez potrebe za bivšim. Također, moći ćete ponovno otkriti koliko ste hrabri.

Slika ljubaznošću tvrtke KPG Idream