Ako vaša veza prolazi kroz krizu, potičemo vas da istražite 5 područja koja pokazuju glavne probleme u vezama.
Mnogi ljudi koji idu na terapiju za parove nesretni su ili nezadovoljni svojom vezom. Međutim, nisu baš svima jasni što im se događa u životu; sebe suočeni su s nekim glavnim problemima u vezi ili ako je samo loše vrijeme koje će se s vremenom riješiti .
Većina parova koji traže stručnu pomoć suočeni su s ozbiljnim problemima. Međutim, u isto vrijeme to su ljudi koji se na mnogo načina zajedno snalaze. Drugim riječima, to su parovi koji imaju velikih problema u nekim područjima svog života i koji u ostalom ne predstavljaju poteškoće. Tada nastaju zbrka i sumnje.
U ovom članku govorimo o glavni par problema i 5 područja analize prve terapije u paru. To nam omogućuje prepoznavanje problema para i u kojem se području života oni javljaju, ali i pozitivne aspekte.
Glavni par problema i 5 područja u kojima se javljaju
1. Prijateljstvo, kada je partner jedan od najboljih prijatelja
Doživljavate li partnera kao prijatelja ili prijatelja? Je li ona jedna od osoba s kojima dijelite osjećaje, svakodnevna iskustva, brige i želje? Prijateljstvo je neophodno kako bi par dobro funkcionirao. Mnogi sretni parovi to zapravo i tvrde prijateljstvo to je ljepilo njihove zajednice.
Prijateljstvo se može razviti zajedno s ljubavnom vezom ili joj prethodi. Dijeljenje slobodnog vremena, zajedničko provođenje nekih aktivnosti, slični ukusi, interesi i vrijednosti sastojci su koji ne smiju nedostajati za sretnu i zdravu vezu.
'Prva ljubav je samo malo ludila i velika znatiželja.'
-George Bernard Shaw-
Jedna od prvih procjena donesenih na sesijama parovi terapija upravo je postojeća osnova prijateljstva. Ovo područje, zapravo, ima blizak odnos s povjerenjem, osjećaj koji je nastao upravo zato što se razvilo prijateljstvo.
Ako prijateljstvo nije čvrsto, jedan od glavnih problema para bit će nedostatak povjerenje . To se odražava u osjećaju nevezanosti i nerazumijevanja (počinjući doživljavati partnera kao stranca).
Kad se ta veza para raspadne, veza se lako može srušiti. Jer? Jer što više prijateljstva bude, to će više biti razumijevanja, naklonosti i saučesništva.
2. Intimnost: umjetnost dijeljenja kvalitetnog vremena bez ometanja
Jedan od glavnih problema para je dijeljenje prijateljstva, vremena, interesa, ali bez intimnost . Intimnost u životu para shvaća se kao kvalitetno vrijeme koje dvoje partnera provode sami razmjenjujući izraze naklonosti i ljubavi. Intima također uključuje trenutke u kojima se dvoje partnera otvaraju jedni drugima i pokazuju svoje najdublje osjećaje, ideje, osjećaje i želje.
Stoga razumijemo da je vrlo važno da par iscjeljuje trenutke koje će provesti u intimi. S druge strane, međutim, također znamo da je to ponekad vrlo teško, posebno u prisutnosti djece ili obiteljskih obaveza.
Ako jedan od dva člana para nije zadovoljan razinom intimnosti, pojavit će se problemi. Osjećat će se odvojeno i nevažno za svog partnera. To će stvoriti negativan stav u svakodnevnom životu (razdražljivost, osjećaj nevažnosti) favorizirajući nastanak negativnih osjećaja.
3. Budite tim: idite u istom smjeru
Razumijevanje para kao tima neophodno je da bi veza bila čvrsta i imala budućnost. Kad jedan od dvojice partnera ima osjećaj da drugi ne posvećuje dovoljno napora zajedničkim aktivnostima, problemi počinju. Par mora dijeliti napore, raspodijeliti svakodnevne zadatke, podijeliti obiteljske odgovornosti i ponuditi uzajamnu podršku.
Nejednakost je zapravo jedan od glavnih par problema. Uvijek morati vući partnera doživljava se kao teret ili optužba koja provocira stres i nezadovoljstvo.
Da bi se procijenila prisutnost poteškoća u ovoj sferi odnosa, mora se uzeti u obzir nekoliko aspekata. Na primjer, podjela kućanskih poslova, međusobni napori, inicijativa obojice, prijedlozi koji proizlaze o tome kako iskoristiti slobodno vrijeme i pružena podrška.
„Ljubav ne zahtijeva posjedovanje, već slobodu.
-Rabindranath Tagore-
4. Strast i seksualnost: razlika između biti par i najbolji prijatelji
Strast i seksualnost ne mogu nedostajati u životu para. Bez ovog čimbenika ono što imate je prekrasan odnos prijateljstva i naklonosti, ali teško da je to dobar odnos u paru. Jasno je da važnost koja se daje strasti i da seksualnost nije uvijek isto. Međutim, ti čimbenici moraju biti prisutni, inače će povećati šanse za ozbiljne probleme u vezi.
Strast i seksualnost obično se s vremenom smanjuju. To je prirodni proces evolucije para i često je prilagodba prvih fizičkih granica. Međutim, sve dok postoji interes za održavanje plamena strasti na životu, moguće je živjeti seksualnost na pun i zadovoljavajući način. Možete čak i prevladati određene fizičke granice.
5. Sudjelujte u ime zajedničke budućnosti: dijeljenje projekata i briga jedni za druge
Istinski angažman u paru daleko nadilazi verbalno ili formalno zalaganje povjerenja i poštovanja. To znači sudjelovanje oba člana u zajedničkim i budućim projektima.
Ako pribjegnemo prekidu svaki put kad se pojavi svađa ili poteškoća, suočeni smo s jednim od glavnih problema u paru i vezom s niskom ili nikakvom predanošću.
Dugotrajne veze zahtijevaju visoku razinu predanosti i jedne i druge koja omogućava paru da evoluira i prevlada teškoće.
Jedna od prednosti ovog sustava terapijske dijagnoze je što nam omogućuje da znamo gdje intervenirati. Analizom različitih područja u kojima parovi mogu predstavljati probleme, ističu se točke u kojima se mogu poboljšati. Ako vaša veza prolazi kroz krizu, potičemo vas da istražite 5 područja koja pokazuju glavne probleme u vezama.
3 tiha duha odgovorna za mnoge ljubavne prekide
Prekide u ljubavi obično je vrlo teško prevladati, čak i traumatično. Zapravo je par jedno od najbržih vremena.