Dvojezičnost pomaže u prevenciji Alzheimerove bolesti

Nedavne studije pokazale su da govorenje više jezika poboljšava zdravlje mozga. Pogledajmo kako dvojezičnost može spriječiti bolesti poput Alzheimerove bolesti.

Dvojezičnost pomaže u prevenciji

Osim što nudi mnoge socijalne, psihološke i osobne koristi, dvojezičnost je vrlo dobra i za mozak. Istraživanje je u vezi s tim iznijelo na vidjelo nekoliko zanimljivih podataka. Kao, na primjer, ono dvojezičnost pomaže u prevenciji Alzheimerove bolesti jer dvojezično odgađa mogući početak bolesti povezanih s demencijom i ubrzava oporavak od moždanog udara.



To posebno tvrdi sve više studija dvojezičnost pomaže u prevenciji Alzheimerove bolesti . U tom smislu, kanadsko istraživanje otkrilo je da donosi promjene u strukturi mozga povezane s rezistencijom na ovu bolest i manji neurokognitivni poremećaj.



Prethodne studije već su pokazale rezultate na istoj valnoj liniji. U jednom od njih, objavljenom u časopisu Neurologija 2013. godine navodi se da kod ljudi koji mogu govoriti dva jezika, Alzheimerova bolest se javlja s odgodom od 4-5 godina . Stoga istraživači sugeriraju da dvojezičnost može pridonijeti razvoju određenih područja mozga koja kontroliraju izvršnu funkciju i koja uključuju osnovne psihološke procese, poput stupnja pažnje.

kako se ponaša zaljubljeni momak



Iako su te studije ukazivale samo na hipoteze, druga je kasnije koristila MRI podatke za ispitivanje područja mozga povezanih s pamćenjem za koja se zna da su pogođena Alzheimerovom bolešću i njezinim prethodnikom, manji neurokognitivni poremećaj (MCI).

Prema autorima, ovo je prvo istraživanje koje ne procjenjuje samo područja mozga odgovorna za jezik i spoznaju, već i to također uspostavlja vezu između ovih područja i utjecaja dvojezičnosti na usporavanje pojave Alzheimerove bolesti.

Čovjek s mislima koje odlete

Dvojezičnost pomaže u prevenciji Alzheimerove bolesti

Istraživači su pogledali mozak i memorijska funkcija od 4 skupine ljudi, formirane kako slijedi:



  • 34 višejezična sudionika s manjim neurokognitivnim poremećajem (MCI).
  • 34 jednojezična sudionika s MCI-jem.
  • 13 višejezičnih sudionika s Alzheimerovom bolešću.
  • 13 jednojezičnih sudionika s Alzheimerovom bolešću.

Važno je istaknuti da istraživači su promatrali takozvane medijalne sljepoočne režnjeve, temeljne za formiranje pamćenja, zajedno s frontalnim područjima mozga .

misleći loše stvari a da to nisam htio

Istraživači objašnjavaju da su, u pitanjima kognitivne i jezične kontrole, višejezični bolesnici s MCI i Alzheimerovom bolesti imali deblju koru. Rezultati su se u velikoj mjeri ponovili kod sudionika kanadskog MCI-a, odbacujući imigraciju kao potencijalni utjecaj.

Kao što se može vidjeti, ovo istraživanje podupire hipotezu da je govor dvaju jezika zaštitni čimbenik za neke specifična područja mozga a može povećati debljinu korteksa i gustoću sive tvari. Ovi rezultati omogućuju nam da istaknemo strukturne razlike u mozgu višejezičnih bolesnika s Alzheimerovom i manjim neurokognitivnim poremećajem (MCI).

Iz toga slijedi govorenje više jezika poboljšava kognitivnu rezervu . Neka vrsta ladice u kojoj je pohranjena sposobnost mozga da se nosi s novim oblikom znanja koji se temelji na alternativnim načinima izvršavanja zadatka.

Dvojezičnost brani od

Razna znanstvena istraživanja pokazala su da dvojezičnost može postati valjani saveznik za ljude u suzbijanju (ili usporavanju) pojave čak i teških kognitivnih poremećaja. Ali koje su praktične prednosti govore dva jezika za mozak?

Blagodati dvojezičnosti za mozak

  • Dvojezičnost pomaže u prevenciji Alzheimerove bolesti . Dvojezičnim odraslim osobama s Alzheimerovom bolešću treba dva puta više vremena da razviju simptome nego njihovim jednojezičnim kolegama. Prosječna dob za prve znakove demencije kod jednojezičnih odraslih osoba je 71,4, a za dvojezične 75,5.
  • Pomaže usredotočiti se na domaću zadaću . Dvojezični ljudi pokazuju jedan veća koncentracija o svojim zadacima. U mogućnosti sam se potpunije usredotočiti na relevantne informacije.
  • Omogućuje vam prebacivanje između aktivnosti . Dvojezični su vješti u prebacivanju između dva sustava u pisanom obliku i strukturi, što ih čini dobrim u multitaskingu.
  • Poboljšati kognitivne vještine . Dvojezični ljudi drže mozak budnim i aktivnim čak i kad se koristi samo jedan jezik.
  • Povećava gustoću sive tvari . Siva tvar odgovorna je za obradu jezika, pamćenja i pažnje. Dvojezični ljudi imaju gušću sivu tvar.
  • Poboljšati memoriju . Učenje stranog jezika uključuje pamćenje pravila i rječnika. Ova mentalna vježba poboljšava opće pamćenje olakšavajući pamćenje popisa i sekvenci.
  • Promovira vještine donošenja odluka . Dvojezični ljudi obično uzimaju razumnije odluke . Također, sigurniji su u svoje izbore nakon razmišljanja o svom drugom jeziku.
  • Omogućuje bolje znanje jezika . Drugi se jezik usredotočuje na gramatiku i strukturu rečenica, čineći dvojezične govornike svjesnijim jezika općenito. Učenje stranog jezika pogoduje radu komunikatora, urednika i pisaca.

Dvojezičnost nudi brojne prednosti koje nadilaze praktičnu korisnost mogućnosti komunikacije na dva različita jezika. Činjenica da dvojezičnost može biti prirodna obrana od kognitivne degeneracije nesumnjivo je vrlo zanimljiv aspekt i vrijedan razmatranja, pogotovo ako se približavate trećoj životnoj dobi.

Spavanje na boku smanjuje rizike od Alzheimerove i Parkinsonove bolesti

Spavanje na boku smanjuje rizike od Alzheimerove i Parkinsonove bolesti

Prema studiji koju je provelo Sveučilište Stony Brook, spavanje sa strane sprječava neurodegenerativne bolesti