Pogled kroz prozor: vježba u introspekciji

Pogled kroz prozor: vježba u introspekciji

Pogled kroz prozor, puštanje očiju da odlutaju dalje od stakla, nije sinonim za gubljenje vremena . Jer ponekad oni koji gledaju kroz ovaj prag nisu zainteresirani za gledanje vanjskog svijeta, već žele navigirati kroz introspekciju, doći do svojih unutarnjih svjetova u potrazi za novim mogućnostima. Malo koja mentalna vježba može biti zdravija od ove.

Pogledajmo zajedno koje nam koristi može ponuditi Pogledaj kroz prozor , naoko jednostavna aktivnost.



Tko zna Edward Hopper zasigurno će se sjetiti svih slika na kojima je jedna žena ispred prozora . Ponekad je to hotelska soba, ponekad spavaća soba ili bar ... Slika je uvijek ista: ženski pogled koji kao da prelazi staklo i udaljen je miljama od tog malog prostora koji ga okružuje.



'Nije uvijek lako razlikovati razmišljanje od pogleda kroz prozor.'

-Wallace Stevens-



Što gledaju te žene? Odgovor je jednostavan: sve i ništa istovremeno . Hopper je bio stručnjak za stvaranje raspoloženja i atmosfera u kojima će se zaraziti emocije nije jednostavna definicija. Svjetlost, oblici, boje: sve je moralo pogodovati određenom osjećaju. Iz tog je razloga često koristio resurs prozora u blizini svojih likova.

Prozori su pragovi za ljudski um. Često su nezamjenjiv resurs svakog sanjara. Također za one kojima je potreban odmor nakon dana stresno i nasloni čelo na hladno staklo prozora podzemne željeznice. U ovom se trenutku pogled opušta i mašta se rasvjetljava. U ovom trenutku počinjemo sanjariti i naš mozak pronalazi olakšanje, slobodu, blagostanje.

Žena na krevetu, ispred prozora

Pogled kroz prozor, vježba introspekcije

U bilo kojem razredu osnovne škole lako je pronaći dijete koje gleda kroz prozor. Oni su odsutni, odvojeni od okolnog okruženja, ali povezani sa svojim brbljanjem, svojim sanjarenjima. Kako odrastamo, ovo ponašanje, daleko od ispravljanja, nastavlja s entuzijazmom. Međutim, i dalje se mrzi na njega . Jer gledanje kroz prozor sinonim je za neproduktivnost, neprisutnost u neposrednosti koja nas okružuje, u odgovornostima koje imamo.



Priznajmo, rijetko nam je dopušteno zaroniti u svoja mentalna stanja kako bismo znali što se tamo događa. Jer tko to učini, ostaje nepomičan, ništa ne generira, ništa ne pokazuje. A to je u društvu usmjerenom na rezultate malo manje od svetogrđa. Možda je iz tog razloga gledanje kroz prozor vježba u kojoj radije radimo samoća . Znači ostaviti oči u toj sugestivnoj granici koju stvara čaša da biste promatrali, a da ne vidite što se događa vani.

Napravimo putovanje unatrag. Ne zanima nas što je vani, jer to je dobro poznato: promet, skupine ljudi, grad koji se kreće u uobičajenoj rutini ... Naš mozak privlači nas poput sidra koje su dobrodošle morskim dubinama . I tu se dogodi nešto predivno i korisno za naš emocionalni i psihološki razvoj.

Čovjek koji gleda kroz prozor zrakoplova

Živimo u svijetu opsjednutom produktivnošću, znamo. Možda smo iz tog razloga zaboravili ogroman potencijal koji postoji u snu sanjarenja. Ponekad su najvažnije stvari odluke najvažnije, pojaviti se ispred prozorskog okna. Gotovo je poput pobune našeg uma koja nam naređuje da učinimo nešto drugačije. Stupa u kontakt s našim mudrim - ali skrivenim - sobom da slušamo što nam želi reći.

Čaša pred kojom sanjarimo

Psiholozi s iskustvom u svijetu kreativnosti, poput Scotta Barryja Kaufmana i Jeromea L. Singera, objašnjavaju nam u članku o Psihologija danas da danas sanjarenje ostaje loša navika . Oni koji odluče pola sata gledati kroz prozor, umjesto da nastave raditi sa svojim računalom, lijeni su.

U drugoj studiji koju su proveli ovi psiholozi pokazalo se da 80% menadžera tvrtki poput Adobea misli da se kreativnost poboljšala radom i kontinuiranim aktivnostima . Dakle, radnik koji u određenom trenutku odluči ostaviti sve da bi kavu imao na prozoru ne može podnijeti pritisak, to je neproduktivno.

U današnje vrijeme i dalje povezujemo pokret s izvedbom, a pasivnost s lijenošću. Stoga moramo promijeniti te perspektive, te hrđave ideje. Sanjarenje predstavlja umjetnost pronalaženja skrivenih čuda u mozgu . To znači trenirati um da ga još više proširi kroz introspekciju, znatiželju, simboliku i maštu.

Uznemiren sam kako se smiriti

Djevojčica koja gleda kroz prozor

Sav potencijal skriven u svakome od nas može se naći ispred prozora. Pogled kroz prozor u određeno doba dana ravno je dogovoru sa sobom. Znači prijeći prag tog unutarnjeg svijeta koji se tako često zanemaruje. Taj svijet kojem ne služimo niti ga njegujemo jer izvana traži previše od nas. Današnje društvo želi da budemo hiperpovezani, oslanjajući se na beskonačne podražaje.

Pokušajmo naučiti postavljati ograničenja i s vremena na vrijeme odlaziti do prozora . Pred tim odrazom gdje je sadržano naše snove , gdje možemo zaviriti u svoju unutarnju ljepotu i svijet pun beskrajnih mogućnosti.

Dalijeva metoda za buđenje kreativnosti

Dalijeva metoda za buđenje kreativnosti

Dalijeva metoda, koja se temeljila na hipnagoškom stanju, nastojala je nadići svijet razuma kako bi shvatila san i pretvorila ga u umjetnost.