Problemi s pamćenjem: kada se brinuti?

Problemi s pamćenjem: kada se brinuti?

Zaborav na neke stvari je normalno i događa se svima, ali s vremenom zaborav može postati malo mučniji. Događa se da, osim samog zaborava i većih ili manjih posljedica koje imaju na naš svakodnevni život, postoji i logična zabrinutost zbog uzroka koji ih uzrokuju.

Često zaboravljanje stvari, čak i ako su uobičajene i svakodnevne, pored neispravnog funkcioniranja našeg pamćenja, mogu nas posumnjati da patimo od neke mentalne bolesti, poput Alzheimerove. Iz tog razloga, u ovom članku želimo analizirati razlike između normalnog, svakodnevnog zaborava (koji nije simptom bilo koje bolesti, već upravo suprotno) i gubitka memorija u ranoj fazi mentalne bolesti.



Zašto se gubi pamćenje?

Zaborav na nešto obično je rezultat svakodnevnog života. Naše pamćenje uvijek djeluje, ali na kraju se navikne na rutinu koja dominira našim životima. Kako se rutina mijenja, novo znanje znači da mozak manje uzima u obzir stara.



najpametniji na svijetu

Tjedna kupnja izvrstan je dokaz za to: ako promijenimo proizvode ili dodamo neke nove, oni koje smo prije kupili odbijaju se iz našeg kratkotrajnog pamćenja; na taj način zaboravljamo sastojke koji su bili i ostaju bitni.



Ne sjećati se lica, imena ili zaboraviti nešto kupiti uobičajeni je zaborav, ali ako zaboravimo obaviti svu kupovinu, na primjer, vrlo je vjerojatno da možemo početi govoriti o gubitku pamćenja

Gubitak memorije može se temeljiti na nekoliko čimbenika, uključujući:

- Stres akutni



- Depresija

- menopauza

- Kranio-moždana trauma

- Zlouporaba droga ili alkohola

- Bolesti poput hipertenzije

- Visok kolesterol

- Neke bolesti jetre

- Poremećaji rada štitnjače

Kada bismo se trebali početi brinuti?

U nastavku detaljno objašnjavamo simptome koji mogu biti razlog za zabrinutost:

• Nemogućnost rješavanja problema ili donošenja odluka koje obično radimo.

Sanjam da mi ispadaju zubi

• Doživljavanje zbunjenosti oko vremena i mjesta. Ako je naša mozak koristi dugoročnu memoriju i situacije u vremenu daleko, umjesto da koristi kratkotrajnu memoriju. Primjer par excellence je primjer osobe koja je već dugo u mirovini, a koja se odjednom počne odijevati ujutro da ide na posao.

• Nagle promjene u osobnosti i raspoloženju.

• Ne sjećajte se ničega o mjestima ili akcijama koje su nedavno provedene, pogotovo ako je tim radnjama trebalo puno pažnje. Normalno je da izvršavanje automatskih procesa, poput vožnje, stvara praznine u memoriji tijekom razdoblja u kojem ih provodimo, jer kognitivno radimo na drugim aspektima.

• Imate poteškoća s učenjem novih riječi, pisanjem ili čitanjem.

• Imati poteškoća s izvršavanjem zadataka koji su nam prije bili vrlo poznati.

muški govor tijela u ljubavi

• Izgubiti se ili se osjećati zbunjeno kada prelazite uobičajene rute ili prolazite kroz dobro poznata mjesta.

Sjećanje je ubrzo završeno

Kao što možete zaključiti, ključ razlikovanja zaborava, gubitka pamćenja i kognitivnih degenerativnih bolesti, poput Alzheimerove bolesti, je kratkotrajno pamćenje.

Ako primijetite da vaš mozak koristi dugotrajnu memoriju za obradu nedavnih informacija, umjesto da pribjegne logičnoj referenci koju nudi kratkoročna memorija, i nastavlja ponavljati ovu vrstu uzorka, bez sumnje biste trebali potražiti liječničku pomoć.

Ako ste danas zaboravili kupiti mlijeko, da samo se radi više tjelesna aktivnost (najmanje 30 minuta dnevno) za dobro oksigeniranje mozga, kao i aktivnosti koje potiču moždane procese poput čitanja, igranja šaha, rješavanja križaljki, mentalnih računa, itd.

Međutim, smatrajte jednu stvar vrlo važnom: ako možete, pokušajte smanjiti razinu stresa. Svi ovi savjeti pomoći će vam da mozak održavate aktivnim, a pamćenje 'svježim'.

Što uraditi?

Da rezimiramo, postoje određeni zaborav koji se mogu kategorizirati kao normalni (na primjer, tamo gdje smo ostavili ključeve ili dokument) i koji mogu biti uzrokovani stresom, zauzetim životom punim briga, rastresenosti i umora. Ti pregledi općenito nisu ozbiljni i stoga ne bi trebali biti razlog za zabrinutost.

Naprotiv, postoje i druge situacije na koje moramo obratiti pažnju, a ne ih ignorirati. Ako počnete primjećivati ​​da se ne možete sjetiti što ste jeli dan ranije, naziva knjige koju ste pročitali prije nekoliko dana, ako potpuno zaboravite važan sastanak koji ste unaprijed planirali, tada vam je vjerojatno potreban liječnički savjet. .

Vrlo je važno to pojasniti ne podrazumijevaju svi slučajevi gubitka pamćenja kasniji razvoj Alzheimerove bolesti ili drugih bolesti iste prirode. Međutim, ako počnete često primjećivati ​​ove simptome, kod sebe ili kod člana obitelji, najbolje je konzultirati se sa stručnjakom. kako bismo utvrdili suočavamo li se s prvim fazama degenerativnog procesa ili je to samo gubitak pamćenja koji možemo oporaviti prikladnim terapijama.

Slika ljubaznošću Christiana Bucada

alzheimer MOZAK memorija