Kako usrećiti druge?

Kako usrećiti druge?

Provodimo život u pokušaj biti sretan . Izgleda da je sreća najviši cilj našeg postojanja, ali ponekad zaboravimo jednu stvar ... Najjednostavniji način koji svi imamo: usrećiti druge! Pokušajte razmisliti o tome. Nije tako jednostavno kako zvuči, zar ne?

Kako možemo usrećiti nekoga drugog?



Naša sreća

Prvi korak, prije nego što pokušamo usrećiti druge, jest istražiti vlastitu sreću. Mi smo sretni? Ako jesmo, krenuli smo pravim putem, ali ako nismo, morat ćemo prvo neke stvari promijeniti.



Postoje zidovi koje sami gradimo. Mogli bismo ih srušiti, ali ne želimo, držimo se za njih kao da nas mogu braniti od drugih, jer nas sprečavaju da se pokažemo takvi kakvi jesmo.

Evo nekoliko točaka koje biste trebali smatrati sretnima:



- Nezadovoljstvo : ako imamo ljutnju, vodimo se nesretnosti. Ne oprostiti i ako nastavimo biti ljuti na nekoga, usprkos vremenu koje će prolaziti, učinit će nas gorkim i tužnim ljudima.

- Pozitivnost : biti pozitivan ne znači nužno biti sretan čak i kad nam je situacija nepovoljna. Da budem pozitivan to znači moći vidjeti dobru stranu stvari, učiti i sazrijevati kao ljudi zahvaljujući onome što nam se događa, bilo da je to pozitivno ili negativno.

- Pogledajte dvije strane medalje : važno je razmisliti, razmotriti sve aspekte onoga što nam se događa. Često se brinemo zbog problema koji ne bi zaslužili našu pažnju i koji nam uzrokuju nepotrebne glavobolje. Stvari shvaćamo filozofskije, pokušavamo se opustiti.



Koraci za usrećivanje drugih

Postoji 8 jednostavnih koraka koje možemo slijediti kako bismo nekoga usrećili, od rođaka do prijatelja, pa čak i stranca.

Koliko smo puta pomogli nekome kome je to trebalo? Na primjer, držanje stranca pod našim kišobranom za kišnog dana. Kako smo se osjećali? Sretna, zar ne? Pa, isto vrijedi i za drugu osobu, koja će se osjećati sretno i pun zahvalnosti. I istina je da nas to nije koštalo puno truda: bila je to samo mala izdašna gesta, koju ćemo zasigurno dugo pamtiti.



tehnike opuštanja za anksioznost



1. Pozdravite

Čestitka se često doživljava kao obveza i ako jednog dana budemo loše volje, možda to učinimo nevoljko. U tom je trenutku poželjno ne zdravo. Kad se pozdravimo, moramo to učiniti iznoseći najbolje od sebe osmijeh , kako bismo pokazali zadovoljstvo zbog kojeg prepoznajemo drugu osobu i upućujemo joj iskren pozdrav.

Također može biti utješno pozdraviti stranca. U velikim gradovima ova je gesta izgubljena. Ali u manjim selima, s malo stanovnika, još uvijek postoji navika pozdravljanja ljudi s kojima se sretnete čak i ako ih ne poznajemo, iz poštovanja.



2. Zagrljaj

Grljenje je jedan od najisplativijih osjećaja koji postoji. Zagrljaji čine da se osjećamo bolje, ali ipak ne dajemo toliko koliko bismo trebali.

3. Pomoć

Pomoć ne uključuje doniranje velike količine novca, pridruživanje nevladinoj organizaciji ili odlazak na kraj svijeta kako bi se pomoglo onima kojima je najpotrebnija. Postoje i druge vrste pomoći, poput pomoći starija osoba tko prelazi ulicu, posadite drvo, nemojte bacati smeće na zemlju ili gurati neznanac koji se ne može upaliti. Sve ovo pomaže.



Svakodnevno imamo tisuću prilika da ponudimo našu pomoć. Problem je što ga ne vidimo ili ne želimo vidjeti. Mislimo da za pomoć trebate učiniti velike stvari, ali to nije slučaj. Mala gesta može usrećiti i druge i nas same.

4. Zahvalite

Zahvaliti se za sve: ako vam daju vaše mjesto, ako drže vrata otvorena da vas puste unutra, ako se zaustave i puste vas da prijeđete ulicu, ako vam daju kompliment ... Zahvaliti nikad nije previše, čak ni na malim dnevnim gestama ili riječima koje nam netko posvećuje . Zahvalite i na čovjekovom društvu: učinit će vas ljubaznijim, osjećati se bolje i donijeti vam sreću.

5. Slušajte

Svi nas trebaju čuti u nekim trenucima, a za to je dobro biti prvi koji to čine znajući slušati . Pokušaj da razumijemo osobu koja nam govori, da se stavimo na njihovo mjesto i dajemo savjete kada je to potrebno učinit ćemo da se osjećamo korisnima, jer ćemo im pomagati.

Ali morate zaista slušati, bez osuđivanja i iskrenosti. Nekog možete usrećiti jednostavno tako što ćete biti uz njega, stvarno mu pomoći i pružiti podršku.

6. Ostanite u kontaktu

Ne trebate uslugu ili objavljujete vijesti da biste nekoga nazvali i pitali kako je. Danas je komunikacija s drugima vrlo jednostavna: zašto ne koristiti ovaj medij da usrećite nekoga drugog?

par koji vodi ljubav

Jednostavan telefonski poziv da pita je li netko dobro, da ga pozdravi i obavijesti o vijestima iz njegovog života sigurno će povećati njegovu sreću.

7. Davanje

To ne treba biti posebna prilika. Jednostavno, kad vidite nešto što vas podsjeća na voljenu osobu jer znate da će joj se svidjeti ili zato što vas tjera da mislite na nju, dajte joj to! Bit će vam zahvalna, osjećat će se važnom za vas i vrlo sretnom. Dobar poklon je uvijek iskren i nesebičan.

8. Podijelite

Ako imate nešto što vam nije potrebno ili možete podijeliti s nekim drugim, učinite to! Nema korisnijeg osjećaja od dijeljenja nečega s nekim tko to treba.