Samospoznaja: težak, ali koristan put

Postizanje samospoznaje složen je izazov. Ali postići to znači napraviti temeljnu promjenu u nečijem životu. Objašnjavamo kako to učiniti.

ništa novo na frazama zapadnog fronta



Samospoznaja: težak, ali koristan put

U pronaosu Apolonova hrama u Delfima možete pročitati natpis 'Gnōthi Sautón', što doslovno znači 'spoznaj sebe'. Duboka poruka koja je s vremenom predana i koju možemo pronaći u velikom broju djela grčkih autora. Kaže se da je autor ovog gesla Sokrat. Dvije jednostavne riječi koje, međusobno kombinirane, savršeno prenose koncept samospoznaje .



The samospoznaja (ili samospoznaja) je potpora i vrata koja otvaraju put ka samospoznaji. To je onaj reflektirajući proces kroz koji se vremenom poznajemo i koji nam omogućuje da budemo svjesni svog inherentnog niza nedostataka, vrlina i svih ostalih kvaliteta prisutnih između svake od ove dvije krajnosti.

'Kad počnete razmišljati drugačije i kad se pojave nove misli, bolje poznajete sebe.'



-Estanislao Bachrach-

Što je zapravo potrebno da se bolje upoznamo?

Poznavanje sebe polazna je točka za donošenje odluka usmjerenih na poboljšanje vaše dobrobiti i poboljšanje sebe iz dana u dan . Jer oni koji se poznaju znaju što ih čini sretnima, njihove potrebe i dokle mogu ići. Sve to pozitivno utječe na samopoštovanje i sposobnost samokontrole .

Samospoznaja također utječe na poznavanje nečijih prava, dužnosti i odgovornosti. Nekako pruža širi i iskreniji pogled na sebe, što podrazumijeva priliku za jačanje ljubavi prema sebi, ako je oslabljena.



Samospoznaja dovodi do manje impulzivnosti i veće svijesti o osjećajima, mislima i postupcima. Na neki način, omogućava pojedincu da uvijek ima na umu posljedice svojih postupaka i svega onoga što živi i doživljava.

Upoznavanje je jako i osobno strategija prilagodbe
Samospoznaja se gleda u ogledalo

Kako se postiže samospoznaja?

Općenito, skloni smo vjerovati da se dobro poznajemo. Uvjereni smo da doista znamo kako smo. Ali stvarnost je, vrlo često, vrlo različita.

Spoznati sebe nije lak zadatak i može potrajati godinama, čak i ako se možda nikada ne upoznamo u potpunosti. Dan za danom, iskustva oni uvelike utječu na naš način postojanja. Doista, mogli bismo reći da je osoba drugačija i da se mijenja u različitim fazama svog postojanja.

Uronjeni smo u stalne promjene i tijekom života podvrgavamo se svim vrstama transformacija. U odnosu na način na koji razmišljamo, djelujemo i razumijemo vlastito postojanje.

Stoga je prvi uvjet za postizanje samospoznaje biti iskren prema sebi . U tu svrhu morat ćemo se riješiti zamki autoinganno i onih mehanizama koji se aktiviraju, gotovo automatski, kako bi nas s vremena na vrijeme zaštitili. Riječ je o razvijanju duboke analitičke sposobnosti i pokušaju istraživanja naše suštine, koja daleko nadilazi ono što mislimo da jesmo.

6 faza procesa samospoznaje

  • Samopercepcija : uključuje pasivno promatranje, čak i ako je realno i intimno nečije biće.
  • Samopromatranje: radi se o analizi postupaka i ponašanja kako bi se razumio razlog svakog ponašanja.
  • Autobiografsko pamćenje : pitanje je pregledavanja set uspomena i iskustva proživljena tijekom života, od djetinjstva do danas. Tako ćete se lakše sjetiti što se dogodilo u prošlosti, u određeno vrijeme i na određenom mjestu.
  • Samopoštovanje : ova faza odgovara reviziji ljubavi prema sebi, razmatranja koje imamo prema svojoj osobi i kako se preziremo. Znanje o sebi nekako nudi mapu ljubavi prema sebi, koja će nam pomoći da shvatimo kako se brinuti o sebi i ponašati se za svoje dobro.
  • Javni koncept : to je skup svojstava koja čine sliku o sebi, a koja je generirana vrijednosnim prosudbama.
  • Samoprihvaćanje : nakon prethodnih faza, u kojima se razmišlja o vlastitom postojanju i osjećajima, vrijeme je da se prihvatite, pogledate u ogledalo i prepoznate. Tek tada će završiti ciklus sazrijevanja i samospoznaje.

Vaš je zadatak otkriti koji je vaš zadatak i posvetiti mu se svim srcem.

-Budda-

Žena s malim zrcalom u rukama

Ispitivanje savjesti o pitanjima od velike važnosti može vam pomoći da koračate putem samospoznaje . Na primjer, možemo se zapitati: 'tko sam ja?' ili, 'koji su moji ciljevi i snovi?'. To su važna pitanja koja će nam omogućiti da otkrijemo mnoge druge aspekte sebe.

Svijest također je izvrstan alat za samospoznaju, jer će nam omogućiti da dosegnemo stanja smirenosti i spokoja u kojima ćemo produbiti ovu unutarnju istragu.

Upoznati sebe nije lako. Duboko istražujući, prihvaćajući sve nas, bit će potrebno vrijeme, predanost i, prije svega, iskrenost. Aspekti koje nisu svi spremni uzeti u obzir. Ali što će, ako se poštuje, otvoriti vrata prijeko potrebnom i dragocjenom iskustvu.

Samospoznaja je pravi ključ sreće

Samospoznaja je pravi ključ sreće

Istinsku sreću je teško postići, ali prvi korak leži u poznavanju sebe