Tjeskobna vezanost ili nedostižni partner?

Postoje odnosi u kojima je anksioznost prevladavajući element, jer jedan ili oba partnera osjećaju svojevrsno duboko nepovjerenje prema drugome. Ponekad je to zbog takozvane tjeskobne vezanosti koju neki ljudi razvijaju prema svom partneru; drugi jer je partner nedostižan ili indolentan.

Tjeskobna vezanost ili nedostižni partner?

Uznemirena vezanost ocrtava vezu u kojoj prevladavaju nemir, posesivnost i nesigurnost. Tipično se takav odnos uspostavlja zbog neriješenih problema s jednim ili oba partnera. Međutim, drugi put tjeskobno ponašanje pokreće ili podstiče jedan od dva člana.



Iako postoji osnovna nesigurnost, osoba koja je doživljava nije uvijek ona koja hrani ili aktivira ovu vrstu odnosa. Drugim riječima, ponekad odnos u paru postane uzrok tjeskobe zbog stava partnera.



kako izgraditi obiteljsko stablo

Nije lako razlučiti slučaj tjeskobne vezanosti od slučaja u kojem partner tjera tjeskobu i koja je nedostižna. Iz tog razloga mnogi ljudi ne mogu odgovoriti na pitanje: 'Je li moja nesigurnost ta koja me tjera da osjećam tjeskobu zbog svog partnera ili se moj partner ponaša na način koji bi natjerao nekoga da se osjeća tjeskobno?'.



'Anksioznost se ne može izbjeći, ali se može smanjiti. Problem upravljanja anksioznošću sastoji se u tome da se ona smanji na normalne razine i koristi se normalnom kao poticaj za povećanje percepcije, budnosti i volje za životom. '

-Rollo May-

Zamišljena žena nakon svađe s partnerom.

Tjeskobna vezanost u paru

Uznemirena vezanost, također nazvana nesigurno-ambivalentna vezanost , definira vezu u kojoj postoji velika želja za bliskošću s partnerom, ali istodobno postoji dubok strah od gubitka. Taj osjećaj dovodi do strahovitog iskustva bilo koje manifestacije, makar minimalne, otuđenosti ili odbijanja.



Zabrinuta osoba zapravo tumači mnoga ponašanja koja u stvarnosti ne ukazuju na povlačenje ili odbijanje. Živeći svaku situaciju na ovaj način, prevladava veliko nepovjerenje u partnera i sve što ga se tiče. Često postoji nesrazmjerna reakcija na ponašanja koja su potpuno normalna.

U tim je slučajevima presudna reakcija partnera. U idealnom slučaju, treba zauzeti stav s razumijevanjem i shvatiti da tjeskoba partnera ili partnera proizlazi iz duboke nesigurnosti, a ponekad i iz psihološka trauma neriješen.

pjesme o životu i smrti

Osobi koja pati od tjeskobne vezanosti trebaju toplina, razumijevanje i sigurnost. Ako naučite vjerovati partneru, njihova će se tjeskoba najvjerojatnije smanjiti.

Neuhvatljivi partner

Oni s tjeskobnom vezanošću ne trebaju osobu koja bi preuzela odgovornost za svoje nesigurnosti i strahove, a još manje moraju se odnositi na one koji ih povećavaju. Neuhvatljivi partner zapravo hrani tjeskobu osobe s kojom je i jača njihovu vezanost, što je samo štetno.

Mnogo puta to čini ne shvaćajući, ali to također može pretvoriti vezu u igru ​​moći prema partneru. Neuhvatljivi partner je onaj tko ispred sukob , bježite ili šutite.

A isto tako i oni koji probleme pokušavaju riješiti na brzinu ne zalazeći u ono što se događa ili oni koji sve intelektualiziraju sprječavajući isplivanje emocija. Tako je i netko koga iritira ili mu je neugodno kad njegov partner plače ili pati.

Druga karakteristika neuhvatljive osobnosti je nedostatak emocionalnosti. Za one koji su tjeskobni, štetno je imati za partnera osobu koja se teško može snaći imati vezu , koji mrzi obveze ili ne želi imati veze.

edward de bono šest šešira za razmišljanje

Postoje i oni koji ismijavaju ili umanjuju partnerove emocije; ovaj stav povećava njegovu nesigurnost.

Žena tješi partnera nakon svađe.

Jesam li to ja ili on / ona?

Mnogo je puta teško razumjeti da li par čini član koji pati od tjeskobne vezanosti kronično, sa svim posljedicama slučaja ili ako postoji normalna vezanost koja postaje tjeskobna jer partner govori i čini stvari koje se povećavaju nesigurnosti nerazriješen od strane partnera / a.

Da biste odgovorili na pitanje da li u vezi prevladava tjeskobna vezanost ili ponašanje izbjegavanja, važno je prepoznati sigurne strahove:

  • Strah da se partner ne želi obvezati.
  • Strah da se sukob ne može riješiti jer se druga osoba odbija suočiti s njim.
  • Strah da ga partner ne čuje ili ne razumije.
  • Strah od ranjivosti.

Ako je prisutan bilo koji od ovih strahova, vjerojatno je partner nedostižan. Drugi strahovi, osobito ako su intenzivni, umjesto toga ukazuju na prevladavanje tjeskobne vezanosti, a ne na nedostižnog partnera. Mislimo na strah od gubitka druge osobe, da bi se naš partner mogao zaljubiti u nekoga drugoga, koji bi nas mogao prestati voljeti ili strah od samoće .

Utječe li stil privrženosti u djetinjstvu na veze u paru?

Utječe li stil privrženosti u djetinjstvu na veze u paru?

Stil privrženosti u djetinjstvu varijabla je koja igra presudnu ulogu u uspostavljanju uravnoteženih emocionalnih odnosa u odrasloj dobi.


Bibliografija
  • Casullo, M. M. i Liporace, M. F. (2005.). Procjena stilova vezanosti kod odraslih. Istraživački godišnjak , 12 , 183-192.