Čekanje da se osoba promijeni: oblik patnje

Čekanje da se osoba promijeni nije uvijek lako. Potrebno je puno energije i morate znati upravljati strahovima i neizvjesnostima.

Čekanje da se osoba promijeni: oblik patnje

Čekanje da se osoba promijeni za nas je oblik nepotrebne patnje. Ta se situacija često događa u parnim vezama. Općenito, jedan od članova želi da drugi usvoji određeno ponašanje, da se njegovo ponašanje poboljša i da ga, jednog dana, nauči voljeti kako želi. Ta se očekivanja rijetko ispunjavaju.



Vjerovanje da će netko potpuno promijeniti svoje ponašanje može stvoriti emocionalnu ovisnost koja je štetna koliko i iscrpljujuća. To znači živjeti u očekivanju čuda i vjerovati u partnerove riječi kad kažu da će se promijeniti i da se loše loše situacije više nikada neće ponoviti. U stvarnosti na kraju opet padamo u zamku.



Te su situacije češće nego što se može pomisliti. To što se mogu dogoditi je normalno jer, kad volite, skloni ste vjerovati partneru. Ljubav se ne može odvojiti od povjerenja. Stoga dajemo drugu, treću i, ako je potrebno, četvrtu priliku dok čekamo da se odnos popravi. Borimo se s uvjerenjem, jer voljeti znači vjerovati da će se svaka žrtva vratiti. Međutim, dođe vrijeme kada osoba otvori oči i shvati da se ono što je priželjkivala neće ostvariti.

kako preboljeti gotovu priču



'Priča nema početak ili kraj: proizvoljno odabirete određeni trenutak iskustva iz kojeg ćete se osvrtati ili unaprijed.'

-Graham Greene-

Zamišljena žena na

Čekanje da se osoba promijeni za nas, frustrirajuća želja

U psihologiji koristimo izraz ' osobnost ”Da bi se definirao niz karakteristika koje su vremenom manje ili više konstantne. Ako je osoba sramežljiva i zatvorena u sebe, malo je vjerojatno da će se ova karakteristika mijenjati iz dana u dan. Međutim, naginjanje određenoj vrsti osobnosti ne znači da se ne možete promijeniti.



živi svaki dan svog života kao da ti je posljednji

Da ne vjerujemo u mogućnost promjene, psihološka intervencija bila bi besmislena. U stvarnosti, ljudi umjesto da se mijenjaju, usvajaju nove mentalne pristupe i pristupe ponašanju koji vode ka poboljšanjima.

opsesije prolaze same od sebe

Neke studije, poput one koju je proveo dr. Walter Roberts sa Sveučilišta Illinois u Sjedinjenim Državama, pokazuju nam da se promjene češće događaju u psihoterapijskom kontekstu. Kad je osoba svjesna da postoji problem koji treba riješiti, klinička intervencija olakšava i pomaže promjenu osobnosti.

Je li ispravno željeti i čekati da se osoba promijeni umjesto nas?

Neprekidno očekujemo da se drugi promijene. Ta se nada također odnosi na obiteljsko okruženje i rast djeteta. Na primjer, kada ponašanje naše djece nije onakvo kakvo se očekivalo, izvršimo ispravke i informiramo ih o onome što želimo i očekujemo od njih: poštovanje, pažnju, naklonost, odgovornost.

Sve je unutarnje obrazovni proces normalno je očekivati ​​promjene. U konačnici, obrazovanje znači voditi, sugerirati, raspravljati, biti dobar primjer i naznačiti put koji je, prema našem mišljenju, najbolji mogući za našu djecu. U odrasloj dobi velik dio naše osobnosti duboko je definiran i ako nema volje, rijetko se događaju promjene.

fraze o gubitku sebe

Stoga je vrlo često da se ponašanja koja nam se ne sviđa usvajaju unutar odnosa. Idealan je uvjet prihvatiti pozitivne i negativne aspekte partnera. Mane, neobičnosti i posebnosti koje ga karakteriziraju u njegovom autentičnom biću. Želja promijeniti osobu kako bi odgovarala našem idealnom modelu nije uvijek prava stvar.

Tačno je i da mogu nastati ozbiljnije situacije. Zlostavljanja, nepoštovanje , laži i slično ponašanje ne smiju se priznati ili prihvatiti ni pod kojim okolnostima. U tim situacijama želja da se osoba promijeni nije samo poželjna, ona postaje prioritet.

Zamišljeni čovjek s rukama u licu

Što bismo trebali učiniti ako nas partner i dalje vrijeđa i ne mijenja se?

U knjizi Sedam principa za stvaranje braka (Sedam principa djelotvornosti braka) Dr. John Gottman daje nam neke važne informacije. Ljubav je prije svega prihvaćanje, drugoga moramo cijeniti onakvim kakav on jest i obrnuto. Ako se unutar veze pojave bogovi toksična ponašanja , koju Gottman naziva četvoricom konjanika apokalipse (prezir, laž, negativna kritika i obrambeni stav), vezi je suđen kraj.

U tim je slučajevima presudno pokrenuti promjenu. I nije pitanje čekanja da se osoba promijeni umjesto nas, već spoznaje da postoji problem. Kada postoji patnja, stavovi i ponašanje moraju se mijenjati ne samo kako bi se održao odnos, već i kako bi se pronašli bitni elementi istih: dobrobit i sreća.

Općenito se u tim slučajevima javljaju dvije situacije. Prvo je da partner kaže: 'Takav sam, uzmi ili ostavi!'. Drugo je upasti u mentalnu i emocionalnu zamku razmišljanja koju partner može promijeniti umjesto nas. Reći će nam da će se to promijeniti, da će se stvari popraviti, da će od sada sve biti u redu i da se ono što se dogodilo više nikada neće ponoviti. Nažalost, ne samo da će se dogoditi iste situacije, već će se i pogoršati.

Što bismo trebali učiniti ako se nađemo u takvoj vezi? Odgovor je jednostavan. Ako smo nesretni i partner ne namjerava poboljšati situaciju na bilo koji način, morat ćemo unijeti promjenu. Sve što moramo učiniti je okrenuti stranicu i liječiti rane koju smo dugo zanemarivali. U tim okolnostima također je poželjno zatražiti pomoć iskusnih stručnjaka. Parovi terapeuti i psiholozi mogu vam biti od velike pomoći.

Kako prevladati krizu u paru?

Kako prevladati krizu u paru?

Kriza u paru može se dogoditi više puta i može izazvati sumnje, nepovjerenje i veliki osjećaj nesigurnosti. Kako to prevladati?


Bibliografija
  • Roberts, B. W., Luo, J., Briley, D. A., Chow, P. I., Su, R. i Hill, P. L. (2017., 5. siječnja). Sustavni pregled promjene osobina ličnosti kroz intervenciju. Psihološki bilten . Unaprijed objavljeno na mreži. doi: 10.1037 / bul0000088