Borilačke vještine - kako nas mogu obogatiti?

Borilačke vještine - kako nas mogu obogatiti?

Borilačke vještine su prije svega praksa duhovni . Može se činiti kontradiktornim da je skup vještina i tehnika konačno namijenjenih borbi, istodobno put evolucije. Međutim, ako to gledate pod pravim kutom, jest.

U biti borilačkih vještina postoji načelo da je um vodilja svega. Tijelo je sposobno doseći određene sposobnosti i moći samo ako smo prvo predano vježbali um. Vodeća u ovoj praksi skup je vrijednosti povezanih s rastom i održavanjem unutarnjeg i vanjskog mira .



U borilačkim vještinama, glavni borbena javlja se protiv sebe i svog ograničenja . Fokus treninga leži u samospoznaji i u prevladavanju svega što ograničava naš potencijal. Svaka nova pobjeda rezultat je unutarnjeg procesa koji na kraju donosi plod.



'Među onima koji u bitci pobijede tisuću puta tisuću neprijatelja i koji jedini pobjeđuje sam, ovo je najbolji od pobjednika svake bitke.' -Dhammapada-
Siluete koje vježbaju borilačke vještine

Povijest i legenda borilačkih vještina

U stvarnosti se ne zna točno što podrijetlo borilačke vještine . Rat postoji barem otkad su sjedeće zajednice počele postojati; iz tog razloga ne znamo točan trenutak u kojem je ta stvarnost iznjedrila potrebu za razvojem tehnika koje su kasnije postale stvarne umjetnosti.

youtube grbavac Notre Dame



Međutim, u Kini postoji priča, sa sličnostima legende, koja nam izgleda govori o podrijetlu borilačkih vještina. Kaže se da je indijski redovnik, imenom Bodhidharma , stigao je u južnu Kinu 475. godine. Proveo je devet godina u meditaciji u špilji. Kad je izašao od umirovljenja, otišao je u hram zvan 'shaolin' a dojmilo ga se loše fizičko stanje redovnika koji su tamo živjeli.

Takvi su redovnici cijelo vrijeme vježbali meditaciju, ali su zaboravili svoja tijela. Bodhidharma je stvorio za njih program vježbanja usmjeren na poboljšanje njihovog fizičkog stanja, ali i da im pomogne u obrani od razbojnika koji su se rojili po tom području. Vremenom se ovaj program razvio i postao ono što danas znamo kao borilačke vještine.

Čovjek koji se bavi borilačkim vještinama

Filozofija u borilačkim vještinama

Prava vrijednost proučavanja borilačkih vještina ne leži u učenju borbenih vještina i tehnika. Temeljni element leži u stjecanju niza unutarnjih vrlina. U ovom svijetu fizičke sposobnosti postižu se tek nakon dostizanja razine duhovne evolucije što vam omogućuje stjecanje spretnosti čak i na razini tijela.



što se dogodi kad se djevojka uzbudi

Svaka tehnika i svaki pokret povezani su s unutarnjim svijetom osobe koja ih prakticira. Pogledajmo to detaljnije:

  • Vještine nogu i stopala povezane su s osekama i protocima energije, s kreativnom i destruktivnom snagom.
  • Vještine ruku i ruku povezane su s intuicijom, dinamikom i ravnotežom.

U borilačkim vještinama, borba je ekstremna situacija u kojoj se pojavljuju istinske sposobnosti osobe . Kroz nju se naučene vrijednosti i vještine primjenjuju u praksi, u skladu s vrhovnim ciljem: očuvati život svoj i tuđi.

Žena koja se bavi borilačkim vještinama

Duhovnost i zen

Iako postoje različite borilačke vještine, tradicionalniji su usko povezani s filozofijom Zen . U tom smislu simbolično predstavljaju potragu za ključem koji otvara bravu koja nas zatvara. Uz stalnu vježbu ostavljanja po strani svih oblika misli i bilo kojeg oblika sebičnosti.

Zen primijenjen na borilačke vještine temelji se na četiri razine savjesti i djelovanja:

  • Domena vanjskih ciljeva . Pokušavamo neutralizirati učinak predmeta na svijest, kako bismo spriječili da imaju moć nad njom.
  • Domena fizičkog tijela . To je učenje koje se sastoji u treniranju tijela da se pokorava umu u bilo kojim okolnostima.
  • Kontrola emocija . Cilj je postići unutarnju ravnotežu kroz vježbanje meditacije.
  • Odbijanje ega . Definiran je kao najteži dio učenja i pretpostavlja potpuni zaborav ega, da se riješi njegovih 'vezanosti' i njegovih ograničenja.

Kao što smo vidjeli, borilačke vještine put su osmišljen za postizanje rast i cjelovitost. U današnjem svijetu takve prakse ne čine nas pustinjacima i ne podrazumijevaju prekid s ostatkom društva. Zbog toga mogu biti zanimljiv odgovor, ako se koriste kao nadopuna, mnogim ljudima koji pate i ne mogu prevladati poteškoće konvencionalnom psihološkom terapijom.

7 principa prilagodbe prema Bruceu Leeju

7 principa prilagodbe prema Bruceu Leeju

Učenja Brucea Leeja imala su velik utjecaj na Zapad. Oni predstavljaju viziju stvarnosti koja se razlikuje od vizije našeg društva.