9 knjiga iz psihologije koje se ne smiju propustiti

9 knjiga iz psihologije koje se ne smiju propustiti

Žanr psihologije, poznat kao samopomoć, jedan je od najtraženijih u posljednje vrijeme. Upravljanje naše emocije a razumijevanje načina na koji interno funkcioniramo ključno je za puni život i iz tog se razloga knjige iz psihologije postavljaju kao izvrsni alati za znanje i osobni rast.

Mnoštvo je tema i područja kojima se knjige iz psihologije bave i na kojima mogu biti od velike pomoći. Sve ovisi o trenutku u kojem se nalazimo i poteškoćama, kao i područjima našega života koja želimo razviti ili s kojima se želimo nositi.



Danas predstavljamo 9 knjiga o psihologiji koje mi u Mind is Wonderful preporučujemo da pročitate i koje smatramo vrlo utjecajnima.



„Iracionalna uvjerenja (...) velike su enigme psihologa; suočavamo se s njima kao lovcima i umorimo se od borbe i uklanjanja iz dana u dan. A toliko ih je!

-Umijeće negorčenja života, Rafael Santandreu-



1. Umjetnost zagorčavanja nečijeg života - Paul Watzlawick

To je kratka knjiga, napisana vrlo jednostavnim i punim jezikom anegdote koje nam govore o pogrešnim stavovima koje stječemo iz dana u dan i koje nas sprečavaju da budemo sretni. Bez sumnje, jedna od najprikladnijih knjiga iz psihologije za bilo koju vrstu javnosti.

To je također jedna od knjiga iz psihologije koja nam pomaže prepoznati svoj osobni stil u različitim situacijama, pružajući nam priliku za otkrivanje kako ljudi stvaraju jadnu i nesretnu stvarnost vlastitim mentalnim mehanizmima. Izvrsna prilika da upoznate sebe.

želi vama koji ste tamo gore



emocije i misli

2. Umijeće negorčenja života - Rafael Santandreu

Ovo je knjiga iz koje smo izdvojili početni citat. Ne znamo je li autor napisao ovu knjigu nakon što je pročitao knjigu u točki 1., ali stvarnost je takva da se rješavaju ista pitanja, iako na potpuno drugačiji način.

U ovoj knjizi, Santandreu, jedan od najvažnijih španjolskih psihologa, govori nam, zahvaljujući svom velikom iskustvu, o koja su najopasnija ponašanja i stavovi za mentalno zdravlje i kako to može naštetiti kvaliteti našega života.

3. Emocionalna inteligencija - Daniel Goleman

Riječ je o knjizi koja je napisana davno i koja, međutim, i dalje ima visoku obrazovnu vrijednost. Posebno je prikladan i važno referentno mjesto za sadašnje psihologe. U ovoj knjizi, autor sjajno analizira odnos misli i osjećaja.

Daniel Goleman nudi nam priliku da znamo što je emocionalna inteligencija, kako je možemo povećati i zašto se formira. To je jedna od najpriznatijih knjiga o psihologiji i to pomaže nam da bolje razumijemo sebe i ljude oko sebe.

4. Vaša pogrešna područja - Wayne Dyer

Kao i prethodna knjiga, i ova je i dalje važna referentna točka za mnoge današnje psihologe. Knjiga nas uči koja su pogrešna ponašanja koja nas sprečavaju da budemo sretni i pruža nam praktične alate za razvijanje pozitivnih promjena.

Zapravo je ovo stvarno praktična knjiga jer u svakom poglavlju nudi vježbe koje vam to omogućuju prepoznati koja su naša iracionalna uvjerenja i kako ponekad zakompliciramo svoj život zbog zabrinutosti, krivnje ili potrebe za odobrenjem drugih.

Poboljšajte stav, naučite uspostavljati zdrave odnose i poznajte osnove zdravlje

5. Voljeti ili ovisiti? - Walter Riso

Ovo je jedna od preporučenih knjiga o psihologiji za ljude koji žele razumjeti što su osnova za uspostavljanje pozitivnih međuljudskih odnosa, zasnovan na zdravoj ljubavi, a ne na emocionalnoj ovisnosti.

Volite ili ovisite pruža nam odgovarajuće alate kako bismo ljubav i parove učinili potpunim i zadovoljavajućim iskustvima, prevladavajući emocionalnu ovisnost i pružajući nam odgovarajuće znanje o ljubavnim vezama.

6. Čovjek koji je svoju suprugu zamijenio sa šeširom - Oliver Sacks

To je netipična knjiga kojoj se želi kako bi čitatelja približio patologijama koje se mogu pojaviti tijekom seanse s psihologom i kako to utječe na pacijente. Autor u kratkim pričama na istinski ljudski način iznosi 20 kliničkih priča.

supruga sa šeširom

7. Moćan um - Bernabé Tierno

Trenutno postoji uvjerenje da robujemo onome što mislimo. Vjerujemo da promjene nisu moguće i da je jedina mogućnost ograničiti se na ostavku. U ovoj knjizi Bernabé Tierno tome nas uči um to je naše najveće oružje i kako ga možemo koristiti za generiranje pozitivnih promjena.

fraze o zavidnim i lošim ljudima

Moćan um jedna je od knjiga o psihologiji u kojoj je razvoj osobnosti otporne na krize i poteškoće središnja točka u kojoj su razotkriveni skriveni mehanizmi našeg mozga.

8. Polake i brze misli - Daniel Kahneman

Ova je knjiga neočekivano postigla međunarodni uspjeh. Na isti su način predstavljena dva načina ili sustavi koji kontroliraju naš način razmišljanja kako bi nas natjerali da dosegnemo moć poboljšati kvalitetu našeg života, a time i kvalitetu naših misli.

Daniel Kahneman iznenađuje nas pokazujući nam kako naš mozak može biti nepouzdan, koji je u nekoliko navrata ispunjen predrasudama i lažnim rezoniranjem. Jedna od onih knjiga o psihologiji koju čovjek ne može ne pročitati ako želimo malo bolje razumjeti kako razmišljamo.

9 Moć navika - Charles Duhigg

Navike su dio našeg života i određuju naš Dobrobit . Važno je toga postati svjestan i promijeniti one koji ne donose ništa pozitivno u naš život. Ova je knjiga izvrstan alat za postizanje ovog cilja.

Ovo je 9 knjiga iz psihologije koje vam preporučujemo da pročitate, bez obzira jeste li si postavili cilj da naučite više o ovom području ili pokušavate postići veću dobrobit i zadovoljstvo u svom životu općenito. Nadamo se da vam je ovaj članak bio koristan!